今日棕榈油_7月29日棕榈油价格

1.吉隆坡一日旅游消费水平马来西亚吉隆坡生活消费水平

2.七年级下册地理

3.七年级下册地理湘教版课本第一章的重点

4.请问是吃花生油好，还是吃调和油好，或是吃葵花仔油好啊！

5.重庆沙坪坝石小路联芳园最近是不是抓了一伙股票的？

正式国名：塞拉利昂共和国。

位 置：非洲西海岸，濒临大西洋，与几内亚、利比里亚为邻。

面 积：71，740平方公里（约27，700平方英里）。

人 口：340万（1980年），居民大部分为穆斯林，还有少数基督教徒和原始宗教信徒。

首 都：弗里敦。

主要城市：博城、凯内马、马克尼。

语 言：官方语言为英语，还有曼迪语、泰姆奈语等方言。

政 体：共和制。现任总统为约瑟夫·塞义杜·莫莫将军。塞拉利昂是英联邦、联合国、非洲统一组织和伊斯兰会议组织成员国。

经 济：是非洲穷国之一。农业是主要的生产部门。主要农产品有稻米、可可、咖啡豆、玉米等。农业占国民生产总值的36%。67%的劳动力从事农业。主要矿藏有金刚石（产量居世界第7位）、铝和铁。工业只有一些食品和原料加工业。

货币单位：利昂。

国 庆：4月27日（独立日）。

国 歌：《我们赞颂你，自由的国家》。

历史简介：

15世纪中叶，葡萄牙水手首先来到本地区，把它叫做“塞拉利昂”（即狮子山）。16世纪至18世纪，该地区奴隶买卖盛行。直至1787年，一个名叫格兰维尔·夏普的英国释放犯建立了第一个奴隶定居点，成为奴隶的避难所。1791年，英国人建立“塞拉利昂公司”，其所在地就是现在的弗里敦。1792年，第一个殖民者到达弗里敦，此后一直到1874年，弗里敦成了大英帝国西非属地的首府，后来就成了塞拉利昂的首都。从1815年起，弗里敦成了英国在西非海岸最重要的海军基地。1815—1833年间，它就接待了35，000名释放奴隶。在这以前，即1808年

，塞拉利昂已正式沦为英国的殖民地，在19世纪的最后25年里，划定了塞拉利昂和法属几内亚、利比里亚之间的国界。

由于对各地区和各部族（尤其是曼迪族和泰姆奈族之间）不同政策，部落斗争很剧烈。直至1961年4月27日塞拉利昂宣布独立、成为英联邦成员国时，还是这种状况。塞拉利昂独立后，在弗里敦还有一名英国总督，代表伊丽莎白二世女王掌权。但是总理密尔顿·马尔盖（他是曼迪族人），后来是他的胞弟艾伯特·马尔盖尚能稳住局势，在一定程度上保证国家的统一。1967—1968年，部落纷争再起，导致4次军事。1968年人民大会党（大部分成员是泰姆奈族人）领袖西亚卡·史蒂文斯执政。

1969—10年，塞拉利昂发生多起罢工和骚乱，史蒂文斯取强硬措施，把前述4次的***送交法庭，其中21人在10年4月被判处。11年3月23日，巴纳古拉将军再次发动，未遂。几内亚总统塞古·杜尔派几内亚伞兵到塞拉利昂支持史蒂文斯。这些伞兵在弗里敦一直呆到13年。13年3月31日，塞拉利昂和几内亚两国签订同盟条约。13年4月19日，宣布成立塞拉利昂共和国，史蒂文斯任总统兼总理。

新的共和国决定继续留在英联邦内，但它的政策发生了重大的变化。它解散军队，代之以武装民兵；处死了巴纳古拉将军；加强了新闻检查。但这些均未能阻止新的发生。14年6月30日，正当总统访问罗马尼亚时，发生了，于是宣布全国处于紧急状态，15人被处死。在全国遭到饥荒威胁时，取了很多的措施，解决经济危机。

16年3月26日，西亚卡·史蒂文斯再次当选为总统。他设法寻求外国援助来发展经济，收效甚微。他请古巴军官培训他的保安部队。一股敌视黎巴嫩侨民（约10，000人，他们掌握着国家的商业部门）的浪潮正在掀起。这一切，再加上日益严重的经济危机和部落、教派斗争加剧，终于导致了17年1月29日学生的罢课和示威，接着发生了，一些人被杀，执政党党部的一些建筑物遭破坏。

为此，史蒂文斯呼吁在17年5月4日至6日举行大选。这次大选后，总统及其政党— 人民大会党—重新控制了国内局势。18年5月25日，宣布一党执政和组织新内阁。

1981年9月初，爆发了一场社会危机（由经济问题引发的）。拥有25万会员的工会联合会要求降低食品价格和交通费，保证人民有住房，而当时通货膨胀率已达200%。如果达不到目的，工会要在9月1日举行总罢工，与工会谈判失败后，当局宣布全国处于紧急状态，为期6个月。

最近，塞拉利昂又发生了一次，约瑟夫·塞义杜·莫莫成为共和国总统。

塞拉利昂沿海为平原，东北为高原，呈梯形。高原把尼日尔河的源头和其他一些比它短、流入大西洋的河流的源头分隔开来。塞拉利昂还有一个山地半岛，岛上有高达2000英尺的山峰。沿海平原纵深20英里，土地低洼，有一些零星小丘。高原高达2000英尺，从西北向东南倾斜。由于地形差异和降雨量的不同（南部苏利马年降雨量为4，779毫米，西北部的卡巴拉年降雨量为2，335毫米），塞拉利昂人可以种植西非所有的主要农作物。塞拉利昂至少有30个部族。每个部族都有自己的语言和首领。泰姆奈族占全国人口的1/4，他们生活在东北部。1787年首都弗里敦刚建立时，他们是那个半岛上的主要居民。

南部分布着曼迪族。他们约占总人口的1/3。由于殖民主义者惯用的伎俩，这两个部族之间常有争斗，使国家的社会和政治发展缓慢。

在其他地区分布着林姆巴族、苏苏族、科诺族。在西非沿海有曼丁戈族、曼迪族、科土科族、加利亚纳族、富拉尼族。在塞拉利昂还有一些祖籍为几内亚和利比里亚的基西、瓦伊和戈拉的侨民。生活在弗里敦及其郊区的可里奥尔人是在西印度群岛出生的黑白混血人种，他们是塞拉利昂人中最有特权、最有势力的人。他们是原来生活在西非沿海的努力的子孙，被贩卖到西印度群岛后，又于1787—1870年间被送回原籍。按照传教士和英国的意志，在从非洲泰姆奈国王托姆手中买下的土地上定居了下来。克里奥尔人抛弃了自己的习俗，在传教士的帮助下，获得了求学和职业训练的机会，接受了英国文化和意识形态。于是，他们比内地居民高明，也比大部分西非人强。他们在20世纪成了职员、牧师、教员、律师和医生，在整个讲英语的西非地区的教育和行政管理中发挥重要的作用。克里奥尔人有优越感，不尊重当地土著居民的文化，这样就和其他塞拉利昂人产生了敌意和误解。虽然克里奥尔人不到老弗里敦人口的25%，直到今天，这些移居来的家族和内地人之间的竞争在政治上还是有相当影响的。他们是非洲社会里的黑人官僚阶层。他们虽然人数不多（30，000人），但在政治、经济、文化等方面均有很大的势力。

座落在大西洋边上的塞拉利昂首都弗里敦是世界上最美丽、也是最有生机的港口之一，大自然赋予他迷人的、秀丽的景色，还有深达1，250英尺的泊位。弗里敦在第二次世界大战中曾发挥过重要的、决定性的作用。当时它是盟军在大西洋的海军基地。

弗里敦最早的居民是400名被一艘贩卖奴隶的船掳去的非洲人。在英国海军和奴隶船交战中，这些人逃离了奴隶船，在弗里敦上了岸。后来，他们和30名英国姑娘混居，她们是因道德败坏，于1787年被英国流放到弗里敦来的。

不久以前，弗里敦还被视作白人的坟墓，因为这里是又潮又湿的酷热的赤道气候，而且又缺乏卫生条件。到了20世纪，治疗热带病已成易事，然而由于贫困，这儿的死亡率还是很高。

弗里敦有88，000人，塞拉利昂的主要城市博城有20，000人；马克尼人口为9，000；凯内马人口为7，500人。

独立日

1961年4月27日（星期四），塞拉利昂宣布成为英联邦内独立的国家。这是1960年秋，塞拉利昂所有党派联合组成的民族阵线与英国在立宪会议上一致同意的。英国议会批准了独立法令。英联邦各国首脑在会上同意塞拉利昂独立后接纳它为英联邦成员国。

应注意的是，在独立前并未进行过大选。独立宪法也是由塞拉利昂的殖民当局制定和执行的，并未通过任何法律程序。宪法没有经过国家最低一级立法机关——代表委员会的讨论。总理密尔顿·马尔盖的权力是殖民当局赋予的，在他执政前，没有经过民意测验。因此，他在议会里未获绝对多数票。此后很长一段时间里，他的党的***与其他政党进行了实力不等的较量。显然，密尔顿·马尔盖的党害怕塞拉利昂的群众，尤其是在地方议会选举中失利后，该党觉得有必要获得人民的支持。

1960年11月,该党的3位候选人在首都弗里敦选区的选举中，两人失利。在其他地方的选举中，该党也遭失败。

这样，反对派一全国人民大会党在议会里获得了2/3议席。但是密尔顿·马尔盖宣布，在宣布独立前进行大选。正当庆祝独立的场所灯火辉煌时，全国人民大会党的***—26名男人和16个女人却被关进了监狱。到宣布独立的那一天，该党成立已有10个月了。在总理密尔顿·马尔盖和英国殖民部部长马克鲁达就宪法达成协议后，全国人民大会党***要求向人民公布宪法，以便人民发表意见。因为宪法从未公布过。该反对党还要求总理履行诺言，在独立前进行选举。因此，英国总督莫里斯·莫尔马扎根据赋予他的维护治安的权力，签署了逮捕反对党***的命令，指控这些人要破坏公共设施。

塞拉利昂独立后只有一个立法机关，即议会。议会共有31名议员，其中12名是各部落首领。议长由议员选举产生。行政机构由总理及其内阁成员组成，总理是议会中多数党的领袖。

议会5年选举1次。除了一些地区的妇女外，所有纳税人都有选举权。代表英国女王的是总督莫里斯爵士。

在1957年的大选中，塞拉利昂人民党在31个席位中获得了26个席位，并取得了12位部落首领的支持。然后，举行总统选举。塞拉利昂人民党以一票的多数选举艾伯特·马尔盖为总统。但他自愿把职位让给他的哥哥——当了总理的密尔顿·马尔盖。

几个月后，议会内部成立了一个反对派组织，领头的是统一进步党成员西里勒·罗杰斯·顿特，该组织还包括其他一些独立的小组织。1958年塞拉利昂人民党的许多杰出人物，如艾伯特·马尔盖、西亚卡·史蒂文斯等脱党，并和团结进步党内的一些不满分子组成了全国人民党。1960年4月，塞拉利昂最后一次宪政会议召开前，所有政党都同意建立一个由密尔顿·马尔盖为首的统一战线，提出独立的要求。这些政党要求组成一个“具有各种功能”有效率的。所有的与会者都会议报告上签了字，只有史蒂文斯因被关押在伦敦未签。后来组成了一个联合。密尔顿在里设了4个部长的位置，三个席位给了反对派政党。此时，史蒂文斯已脱离全国人民党，组成了一个新的反对派——全国人民大会党。史蒂文斯成了反对派首领。

由于弗里敦的克里奥尔人比起其他塞拉利昂人来在文化上居领先地位，因此，多年来，在殖民主义立法议会中唯一的当地代表经常由他们担任，他们从来没有真正代表过抵制派的利益。1957年，塞拉利昂人民党在大选中获胜后，情况才有所改变。在后来的几年中，塞拉利昂大部分政治斗争在塞拉利昂人民党和塞拉利昂议会间进行。前者要求所有的塞拉利昂力平等，后者则坚持弗里敦的居民应该有更多的代表名额。虽然，克里奥尔人和土著居民的争端在政治和社会方面引起了风波，但尚未酿成真正的政治问题。

1960年4月27日塞拉利昂独立时，人们提出了这样的疑问，这个国家向何处去？靠西方，还是靠东方？它会更加同情卡萨布兰卡会议体现的非洲解放运动，还是象讲法语的非洲国家如喀麦隆和法属刚果（刚果（布））那样，由亲西方的少数派执政，绑在西方的列车上？人们从历史上和逻辑上都怀疑西方的目的。这不仅因为塞拉利昂是西非最早的殖民地，西方国家一直把它作为侵略、传教和掠夺其他殖民地的基地和桥头堡，而且它和利比里亚的独立一样，从一开始，就没有取解放斗争的形式，这是与其他殖民地截然不同的。这是塞拉利昂的民族历史和政治斗争所特有的。

塞拉利昂还有与众不同的地方是，从政治上和行政上它分为居住地和保护地。住在居住地的是克里奥尔人，他们是特权阶层。这对塞拉利昂的民族解放运动起了阻碍作用。因此，有些人甚至认为塞拉利昂的政治斗争是从1951年才开始的。

尽管如此，当塞拉利昂的各种政党——第一个是密尔顿·马尔盖为首的塞拉利昂人民党——建立起来后，该党意识到各阶层之间存在着压迫，国家经济因受到剥削和破坏造成的落后，但塞拉利昂选择的政策与尼日利亚的政策更接近些，而不大接近加纳或几内亚的政策。

总理密尔顿·马尔盖对此并不掩饰。他公开宣称：“塞拉利昂的难题是财政，英国向他提供援助和技术人员，塞拉利昂眼下还不能缺少这种援助。而且在相当长时间内，需要这种援助。因此，塞拉利昂应该忘记过去的旧帐，与西方一起迎接新时代的到来”。

殖民主义着企图让塞拉利昂人民相信他们的真正财富是农业。这种论点已屡见不鲜。有多少被殖民主义压迫的国家，至今仍然是商品倾销市场，而矿藏却被垄断资本控制着！

塞拉利昂人民生活水平低下。官方统计说明年人均收入不到15英镑。虽然战后财富明显地增长，但贫困仍然困扰着塞拉利昂。80%的人口从事农业。虽然农作物种类很多，如花生、亚麻、可可、生姜、纤维植物、棕榈油、香蕉、咖啡豆、稻米等，但仍然不能维持生计。如果能正确地加以引导，塞拉利昂的经济能繁荣起来。

塞拉利昂农业发展缓慢，长期统治塞拉利昂的殖民主义有着不可推卸的责任。在殖民统治时期，农业生产方式始终非常原始落后。不向农民提供、、肥料等农业援助，农民也得不到耕地、收割、灌溉等机械。现在塞拉利昂农民唯一的愿望是合作社运动更加发展壮大，以便在发展农业中发挥作用，为农民争取好处。1950年约有29个合作社，现在约有400个，拥有25000人。

塞拉利昂有丰富的矿产如金刚石、金、铬、铁等。1957年矿产出口占塞拉利昂出口的72%。预计铁、铬、金等开将有较好的发展前景。还可以在朱玛河谷大瀑布处发电。

众所周知，开发南非矿山和贵重金属矿的国际垄断组织也直接控制着塞拉利昂的这类工业。源源不断的利润流水般流进了南非垄断资本家的腰包，而塞拉利昂的矿工干7天活，只能拿到6天的工资。

1930年塞拉利昂首次发现钻石。1934一1956年英国公司建立“塞拉利昂矿业托拉斯”垄断了矿产业。后来，当几千名农民（很多来自塞拉利昂境外）离开他们的土地，来到金刚石矿区碰运气时，该土司的特权减少了，它的特区也被公诸于世。当勘探、进口和自由出口贸易大规模活跃起来时，只能对此稍加监督。于是，许多钻石走私到了国外，丧失了巨额收入。同时，矿工们仍源源不断地涌入卫生条件极差、人满为患的城市，使传染病猖獗。工人们猛烈攻击“矿业托拉斯”的特权。

钻石占塞拉利昂国家出口商品的50%，是主要的收入来源，也为许多工人、技术人员和职员提供了就业机会。

为此，1959年建立了钻石办事处，鼓励合法的出售，对那些持有开矿证的人加强监督。博城是繁荣的钻石城。

1956年由于垄断公司施加影响，有45，000名非法进入该地区干活的工人被遣送到法国区及其周围地区，指控他们非法勘探和走私钻石。后来，在垄断公司的高压下，取严厉的措施，加强监督，打击走私。而垄断公司则大肆开这种珍贵的矿藏，生产混乱，很可能在一代人手中使这种矿产枯竭。“矿业托拉斯”交给的税收极少，和它获得的巨额利润极不相称。的反对派全国人民大会党呼吁必须让该公司负担合理的税收。

我们还可以看到工业化带来了工人联合会的新思想，这种新思想和至今仍然盛行的部族主义是水火不容的。

吉隆坡一日旅游消费水平马来西亚吉隆坡生活消费水平

花生油具有花生的香味，是中国人日常生活中的——种主要食用油。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。

≮功效≯

中国预防医学科学院研究证实，花生油含锌量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的保健成分：白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和β—谷固醇。实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，是中老年人理想的食用油脂之一。优质花生油中含多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的功效。

≮适用人群≯

适合所有人特别是中老年人食用。

≮适用量≯

每天40克。

≮特别提示≯

花生油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物。毕竟热量很高，并含有大量脂肪，食用过多对心脑血管还是会有—定影响，而且容易发胖。

花生油营养价亦高

在国际上，人们也已经对花生作为一种非常有益于健康的食品达成了共识。由此，花生油、花生酱等花生制品也日益受到人们的喜爱。事实上，花生油也确实和花生一样，含有丰富的营养价值。随着研究的深入，科学家发现，花生油含有丰富的不饱和脂肪酸，占75％以上，其中单不饱和脂肪酸含量在50％以上。同时，单不饱和脂肪酸的作用也正被人们逐步了解，科学家目前已经掌握的知识是，单不饱和脂肪酸能够降低血胆固醇，可预防动脉粥样硬化和冠心病，并可降低21％的心血管危害性。

除此以外，花生油中还含有13种维生素和26种矿物元素，其中富含维生素E、叶酸，以及矿物质元素锌、钙、磷、铁等。这26种元素中的每一种对人体来说都是必不可少的。通过饮食补充这些营养素的摄入，能够增强体质，并有助于改善中国居民营养缺乏和营养不良的状态。

例如，每100克花生油含锌8.48毫克，是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，豆油的7倍。而锌能促进儿童的大脑发育，激活中老年人的脑细胞，对延缓衰老有一定作用。另外，科学家还在花生油中发现了一些植物活性化学物，包括植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、B-谷固醇等，它们都具有重要的保健作用。营养学研究证实，植物固醇是一种脂类化合物，不为人体吸收并阻止胆固醇吸收，能有效预防心脑血管疾病。B-谷固醇则具有降胆固醇、预防心脑血管疾病和癌症的功效。

为健康学会挑花生油

节日里，人们容易陷入美食的包围圈，这个时候我们更加应该注意膳食平衡，给自己的身体补充必要的能量，而含有丰富营养的花生和花生制品花生油等，无疑是我们的最佳选择。不过需要提醒读者注意的是，如果你选择食用花生油这种花生制品作为对自身健康的一种简便易行的有力支持，那么并不是市场上销售的每一种花生油都具有丰富的营养价值。一些冒伪劣产品不仅不能起到给身体添活力的作用，甚至还会有损健康。我们在挑选花生油的时候，除了要认准正规厂商生产的产品外，还要懂得判断。判别的主要手段在于油所用的生产工艺，浸出工艺会破坏花生的营养，而纯物理压榨就能完好地保留花生的天然营养。（新闻晚报）

中国营养学界研究报告验证：

花生油对健康确实有益

近期《中国营养学报》上发布了山东大学《花生油对中国城市中老年人血脂水平的影响》的实验报告。

实验选择了65位中老年（40—60岁）健康者，每人随即先后使用四种不同食谱：A、基础膳食，即原有膳食，动物性脂肪摄入较多，烹调用色拉油；B、低脂肪高碳水化合物膳食；C、花生油膳食，用花生油代替色拉油，减少动物性食物的摄入；D、花生油加花生膳食。

实验结果：与基础膳食比较，富含高油酸的花生油膳食和花生油加花生膳食与低脂膳食一样，均降低了总胆固醇和有害胆固醇。山东大学徐贵发教授表示，就拿参加实验的鲁花压榨花生油来说，这种先进的压榨工艺，可最大限度的保留花生中的活性物质，如脂溶性维生素、植物固醇和白藜芦醇，这些物质在调节血脂的过程中也发挥有益的作用。

花生油与橄榄油各有千秋，花生油更适合大众消费。

花生油与橄榄油都成为国内外消费者所喜爱的食用油。其共同点是：

不含胆固醇、油酸含量高。橄榄油含油酸最高，高达60％—84％。花生油达42—68％，是大豆油、葵花籽油和玉米油等其他植物油的2至3倍。

均为压榨法制油。花生油与橄榄油都属于压榨法制油，保证了成品油的安全、卫生、无污染。

二者的不同点是，橄榄油味淡，适合西方人口味；而花生油浓香扑鼻，更适合中国人讲究色香味的传统饮食习惯。橄榄油市场价位昂贵，是一般食油的10倍；花生油每公斤十多元，城镇居民大都可以接受。

高级营养油－－葵花子

葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可达60%。葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。

葵花子油中含有丰富的胡萝卜素，含量比花生油、麻油和豆油都多。因此，它能降低血清胆固醇的浓度，防止动脉硬化和血管疾病的发生，非常适合高血压患者和中老年人食用。

葵花子油中还含有较多的维生素E，每百克中约含100-120毫克。因而，有良好的延迟人体细胞衰老、保持青春的功能。经常食用，可以起到强身壮体、延年益寿的作用。

葵花子油中还含有较多的维生素B3，对治疗神经衰弱和抑郁症等疗效明显。它含有的一定量蛋白质及钾、磷、铁、镁等无机物，对糖尿病、缺铁性贫血病的治疗都很有效，对促进青少年骨骼和牙齿的健康成长具有重要意义。它含有的亚油酸，是人体必需的脂肪酸，有助于人体发育和生理调节，对于防止皮肤干燥及鳞屑肥大也有积极作用。

葵花子油还含有葡萄糖、蔗糖等营养物质，其发热量也高于豆油、花生油、麻油、玉米油等，每克可产生9.499卡热量。其熔点也较低，宜于被人体吸收，吸收率可达98%以上。另外，它稍经加热，香味浓郁，是除了芝麻油外味道最好的食用油。

由于葵花子油富含营养，对人体具有多种保健功能，因此被誉为“高级营养油”，近年来在国际市场上畅销不衰，大受青睐。

要健康吗？吃花生油吧！

2003-6-6

2003年新春伊始，北京人民大会堂选定鲁花特香纯正花生油为国宴用油。这，除了进一步奠定了“鲁花”在优质花生油中的精品地位，还引起了国人对花生油的高度关注，引发了一场花生油营养价值、保健功能、对改善国人饮食结构作用的讨论。让我们来听听几位著名营养学家和医药学专家的意见。

用花生油少心脏病

美国营养学会、美国辛辛那提医学院的一项研究表明，食用花生油的人群，有“两低一高”：血脂低、有害胆固醇低、有益胆固醇高。另一项对美国80082名妇女长达几年的调查发现，花生油中的主要成分单不饱和脂肪酸是预防冠心病的重要心脏保护因素。

美国心脏协会在对现代人们饮食研究中发现：希腊，尤其是克里特岛居民心血管疾病发病率最低，芬兰和美国最高。究其原因，希腊和另两个国家惟一显著的差别是其居民摄取的脂肪类别不同。研究表明，心血管疾病死亡率较低的国家，单不饱和脂肪酸被大量摄取。国家有突出贡献专家毛文岳教授说，食用油主要由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和微量元素组成，国内外营养学家一致认为，判断一种食用油的优劣，主要参照该油品中单不饱和脂肪酸的含量。单不饱和脂肪酸含量越高，营养价值和保健功能越高。

在我国主要食用油中，花生油的单不饱和脂肪酸含量最高，达到48％，而玉米油、大豆色拉油、菜籽色拉油、大部分调和油、葵花子油单不饱和脂肪酸的含量只相当于花生油的1／3～1／2。多不饱和脂肪酸常见于玉米油、色拉油、葵花子油、红花子油。

胆固醇分两种：低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL），也被分别称为：“坏胆固醇”和“好胆固醇”。前者对人体有害，后者则能清除胆固醇并转移到肝脏，通过胆管排出。多不饱和脂肪酸既降低“坏胆固醇”的含量，也降低“好胆固醇”的含量。而单不饱和脂肪酸不只降低“坏胆固醇”的含量，还能显著增加“好胆固醇”含量，从而防止胆固醇沉积，降低心血管疾病发生率。

中国“长生果”美国香饽饽

中国营养学会理事、美国营养学会会员徐贵发教授介绍说，近年来，美国掀起了食用花生和花生油的热潮。同时，美国营养学家向居民推出了一系列花生抗衰老成果。这验证了我国花生古称“长生果”的合理性。他们通过对花生和花生油的实验表明，花生中含有多种抗衰老成分，尤其以单不饱和脂肪酸、白藜芦醇、贝塔植物固醇、叶酸和微量元素锌等5种抗衰老成分最为突出。这些成分对调节人体机能、预防心脑血管疾病有着重要的作用。

徐教授说，对花生的基本看法，中美两国居民有很大差异。我国许多人认为花生是容易使人发胖的食品，而哈佛大学的一项研究成果证明，花生是减肥者食谱的主要内容，花生食品是深受美国广大居民喜爱的日常食品。

一个顶二一个顶三

毛文岳教授说，他曾经与一位著名餐饮节目主持人一起做过一项有趣的实验，用纯正花生油、普通调和油、色拉油做同一个菜。结果发现，要达到同样的色、香、味要求，使用量的比例为1∶2.5∶3。花生油简直就是一个顶二，一个顶三。

他告诉消费者，从别的食用油改用花生油的时候，一定不要犯经验主义错误，平时用三两，现在用一两五、一两就可以了，既经济又实惠，还能减少人体对脂肪的摄取，防止肥胖。

毛教授援引中国预防医学院的数字说，每百克花生油中锌元素的含量高达8．48毫克，是色拉油的37倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。众所周知，锌是人体不可缺少的微量元素。多补充锌元素能增强人体抗病的能力，延缓脑细胞和人体机能衰退，儿童多食用一些含锌丰富的食品，能增进食欲，促进身体发育，促进智力发育。

压榨原料食用绿色

据了解，目前国内流行的食用油加工方法有两种：一种是浸取法，生产过程中需要进行溶剂消除，高温精炼，脱色、脱臭等“六脱”或“八脱”，难免造成一些营养成分的损失，大部分色拉油、调和油用的就是这个方法。一种是以中国花生油第一品牌“鲁花”为代表的压榨法。这种工艺的原理是：靠物理压榨让油脂从原料中分离出来，不使用任何化学物质，确保产品的原汁原味、安全、卫生、无污染。

毛教授介绍说，国内花生油压榨技术已取得突破性的进展，用5S纯物理压榨工艺核心技术的鲁花特香纯正花生油，无论在色泽、口味，还是内在质量上，达到或超过国际名牌产品的水平，已经出口十几个国家和地区，是老百姓可以放心食用的绿色食品。

杭州人对花生油的具体情况可能知之不多。可到了北京以后，才发现花生油真是琳琅满目，要想买别的食用油还真不容易。

其实，1998年前，北京还很少见花生油，随着消费者消费理性的增强和消费水平的提高，现在花生油在北京食用油市场上占据了统治地位。无论煎、炒、烹、炸，还是凉拌菜，都离不开它。大多数知名的餐厅和酒店用的都是花生油。

中国粮油协会油脂专业分会会长、首席专家王瑞元认为，花生油营养价值非常高，使用性能又非常符合东方人的饮食习惯，我国的花生在国际上占有非常明显的规模优势和质量优势。可以确信，用不了几年，花生油将成为中国人餐桌上的主角之一，因为老百姓的健康生活确实离不开它。

看看，花生、花生油有多重要！（浙江日报）

食用油，别老盯着一种吃

近二十几年来，由于人们吃了太多的包括脂肪在内的高热能食品，或者是因选用的脂肪不当，使超重、肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、胆结石等疾病高发。而社会上对各种食用油的说法又很多，面对市场上林林总总的食用油，百姓一头雾水，那么应该怎样对待这些问题呢？

食用油各有特点

橄榄油

它含的单不饱和脂肪酸是所有食用油中属于最高的一类，它有良好的降低低密度胆固醇（坏胆固醇），提高高密度胆固醇（好胆固醇）的作用，所以有预防心脑血管疾病、减少胆囊炎、胆结石发生的作用；橄榄油还含维生素A、D、E、K、胡萝卜素，对改善消化功能，增强钙在骨骼中沉着，延缓脑萎缩有一定的作用。但橄榄油价贵，味淡，缺乏诱人的脂肪香味，所以大多数中国人对它的口味不太欢迎。

茶油

所含单不饱和脂肪酸与橄榄油相仿，所以有“东方橄榄油”之称。据报道，某茶油产地的居民，其心血管疾病的发病率和死亡率都比其他地区的人群低。

菜子油

所含单不饱和脂肪酸很高，故有与橄榄油相似的作用，它还有利胆的功效。由于菜子油是所有富含单不饱和脂肪酸食用油中价格最低的，所以越来越受到大家的欢迎。

花生油

含丰富的油酸、卵磷脂和维生素A、D、E、K及生物活性很强的天然多酚类物质，所以有降低血小板凝聚，降低总胆固醇和坏胆固醇水平，预防动脉硬化及心脑血管疾病的功能。民间认为多吃花生油容易‘上火’，这是由于花生油中的花生烯酸导致人体变态反应的缘故。

豆油

含丰富的多不饱和脂肪酸和维生素E、D，有降低心血管疾病，提高免疫力，对体弱消瘦者有增加体重的作用。豆油含的多不饱和脂肪酸较多，所以在各种油脂中属于最容易酸败变耗的，因此购买时一定要选出厂不久的，并尽可能趁“新鲜”吃掉。

葵花子油

含丰富的必需脂肪酸，其中亚油酸、α-亚麻酸在体内可合成与脑营养有关的DHA，孕妇吃葵花子油有利于胎儿脑发育；含有的维生素E、A等，有软化血管、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、延缓衰老、防止干眼症、夜盲症、皮肤干燥的作用。它也含有较高的多不饱和脂肪酸，所以有与豆油一样的注意事项。

色拉油

它是植物油中加工等级最高的食用油，已基本除尽了植物油中的一切杂质和腊质，所以颜色最淡。色拉油适用于炒、炸、煎和凉拌，这是其他食用油所不及的。

麻油

有“植物油之王”的美誉，富含多种不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素A、D、E，有清除自由基，提高免疫力，延缓衰老，防治便秘、冠心病、糖尿病、头发早白以及润肤美容的作用，中医认为肺气肿患者，在睡前及次日起床前喝一点麻油，可减轻咳嗽症状。

猪油

它含较高的饱和脂肪酸，吃得太多容易引起高血脂、脂肪肝、动脉硬化、肥胖等，但也不要不敢吃，因为其含的胆固醇是人体制造类固醇激素、肾上腺皮质激素、性激素和自行合成维生素D的原料。猪油中的α-脂蛋白能延长动物的寿命，这是植物油中所缺乏的。（上海市疾病预防控制中心蒋家教授）

不同的油营养不同，不能绝对的说哪一种好。单一的吃一种油长期来看并不好。从这个角度来将调和油就比较均衡。但是那种便宜的调和油其实主要成分还是大豆油。所以如果是便宜的调和油肯定是不如花生油好了。真正的花生油成本价都在60-70元，是比较高的，所以那种便宜的花生油也不是真正的花生油。我个人喜欢吃豆油，可能由于是东北人，我们从小就吃豆油。

几种食用植物油的营养特点

1、花生油

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。

从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

2、菜籽油

菜籽油一般呈深**或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。

3、芝麻油

芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7- 48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。

4、棉籽油

精炼棉籽油一般呈橙**或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9 -2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。

5、葵花籽油

精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡**或青**，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右；温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。

6、亚麻油

亚麻籽油又称为胡麻油。亚麻油中含饱和脂肪酸9-11%，油酸13-29%，亚油酸15-30%，亚麻油酸44-61%。亚麻油有一种特殊的气味，食用品质不如花生油、芝麻油及葵花籽油。另外，由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差，其营养价值也比亚油酸、油酸为主的食用油低。

7、红花籽油

红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。

8、大豆油

大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。

从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。

食用油----“对症”买

从今年10月1日开始，花生油、大豆油两种食用植物油强制性国家标准将正式实施，新标准明示原料来源和加工工艺标识的要求，无疑使市民对食用油的品质及营养更加关注了。近日，记者走访了上海市营养学会和食疗研究会的有关专家，他们认为，选购食用油除考虑品牌、口味和价格之外，其实也有一个“对症”的学问。

大豆油减少患心脏病几率

大豆油含有的亚麻酸有降低血压作用，而且不含胆固醇。临床营养实验证实，引发冠状动脉心脏病的危险因素，除了高量胆固醇外，其他两种因素就是高血压及血管栓塞。大豆油的成分恰好可减少这两种因素，它可显著降低健康成人的血中胆固醇，有效地减少冠状动脉心脏病的危险性。

玉米胚芽油可抑制心血管疾病

高血脂是导致心血管疾病的主要根源，维持人体脂肪在正常水平是预防心血管疾病的重要手段。除了多做户外运动，或多吃蔬菜及水果类食品之外，由于玉米胚芽油是富含不饱和脂肪酸的植物油，可以有效控制血脂水平，从而能达到抑制心血管疾病的目的。

原生橄榄油有助消化吸收功能

原生橄榄油含有不饱和脂肪酸，抗氧化性极强，丰富的油酸能增强胃肠道的收缩，提高胰腺、肝、胆的分泌功能，保护肠道粘膜，使食物能在胃肠道得到很好吸收，还可以缓解各种原因产生的便秘。

葵花籽油帮助预防皮肤疾病

葵花籽油属于低脂油类，其中的亚油酸含量高达66％，远远高于市场上的其他油类。此外，葵花籽油还含有卵磷脂与胡萝卜素等，不含芥酸、胆固醇等有害物质，长期食用可预防皮肤疾病、支气管扩张和夜盲症，可降低人体血压，减低血清胆固醇。

花生油降低血液总胆固醇

花生油中所含的油酸可降低血液总胆固醇和有害胆固醇，却不降低有益胆固醇。营养界把油酸称为安全脂肪酸，它在预防心血管疾病方面能发挥有效作用。与基础膳食比较，富含高油酸的花生油膳食和花生油加花生膳食与低脂膳食一样，均降低了总胆固醇和有害胆固醇。

还要特别注意！！！！！！！！！！！！！！！！！！

食用油不宜久存

不少家庭主妇喜欢购买大容量的桶装食用油，以为这样可以省心一些。如果家里人口多，油用得快，这是个好方法。然而，如果家里人口少，油又用得慢，购买大桶装的食用油却不划算，因为食用油是不能放得过久的。

食用油是很容易变质的，因为油脂会自动发生氧化作用。油脂氧化会产生很多有毒的氧化分解物质，人如果长期食用已经劣化的油脂，会使细胞功能衰竭，诱发多种疾病。油脂氧化后形成过氧化物会造成酸败，产生令人不愉快的气味。油脂的酸败不像食物腐败霉变那样容易引起人们的注意，当我们闻到不正常的气味时，油脂的过氧化物含量已经大大超过国家标准的数值了。

因此为了避免食用油的变质，建议消费者最好购买小容量的桶装油。

调和油将被迫亮出配方“底牌”

如果正在征求意见中的食用调和油国家标准真正颁布实施，目前市面上出售的各类调和油除了要在商标上标注食用的原料外，还要提示消费者各类原料所占的比例。昨日，记者从省质监局获悉，调和油国标的征求意见稿尚未到达。据透露，经过征求意见、修改后，调和油国标有望在年底前出台。

调和油必须明示原料含量

据了解，调和油国标最受关注的是，提出了要标明产品配方与比例的要求，要在包装标签上标明花生油、菜子油、大豆油、亚麻油、芝麻油和玉米油等油种占调和油总体含量的百分比是多少。此外，调和油中其他成分的名称与含量也必须标出。

调和油国标的酝酿、起草历时两年，由于国家标准的缺失，调和油市场较为混乱，同称为“调和油”，不但食用原料大相径庭，价格方面差距很大，而且消费者在购买调和油时，也很难避免误区。

调和油价格千差万别

据了解，调和油称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。它一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油和棉籽油等为主要原料。

昨日，记者走访了省城的一些超市，发现调和油的品种繁多。在一家大型超市里，销售人员告诉记者，消费者购买较为集中的为花生调和油和大豆调和油。记者看到，所有品牌的调和油，在原料标注方面，都只表明了使用原料，未标出配方比例等。

因为原料不同，调和油的价格差距也很大。例如某品牌推出的调和油，主要原料为葵花子油、花生油、芝麻油和橄榄油，5升装的价格为76元；而另一品牌的同等容量装的菜籽调和油的价格则仅有37元。

新国标有助消费者明白地消费

据了解，原料价格决定着各类调和油的售价，例如茶籽油、花生油较贵，而其他的相对来讲便宜一些，如目前市场上销售的三十多元的花生调和油，花生油的含量通常不会超过20％。

据悉，调和油国标实施后，现行的所谓“花生调和油”、“大豆调和油”等名词将消失，两种以上（含两种）的传统油调和配制出来的食用油会被统一称为“食用调和油”。成分、含量，包括成分的来源方式，是压榨还是浸出等制作工艺的标注都会帮助消费者明明白白购买调和油。

链接

如何辨别食用油质量

普通消费者要想辨别植物油质量优劣，其实很简单。一是闻味儿，滴一滴油到掌心，打转搓一下之后，闻味道，合格的油会有植物香，而不合格的会有怪味儿。二是买回植物油后，放到冰箱冷藏室，半个小时后看有无冻结，若有，里面很可能便含有质量低的棕榈油。三是用眼看，品质正常的油脂肉眼观察应该完全透明，如果油脂中含有碱脂、类脂、蜡质等和含水量较大时，油样会出现混浊或沉淀物。

七年级下册地理

1.马来西亚吉隆坡生活消费水平

要看和中国比在哪。如果和上海北京广州比，我觉得吉隆坡的价格差不多，可能比国内贵一点。但如果它与内地的一些小城市不同，它it’要高得多。感觉马来西亚也是两极分化。吉隆坡的消费高于周边地区。我住在郊区，这里的物价比如饭菜和国内差不多，但是如果在吉隆坡吃会更高档一些。还有就是商品不一样，两地价格也不一样。许多生活用品是从中国进口的，所以它们的价格比中国的贵。只要是进口的，都比国内贵。如果是本地制造或者泰国、新加坡生产的，比中国的便宜。如你所知，中国是一个生产大国。基本上，我们国家可以生产人们需要的一切。

2.马来西亚消费水平

游客在马来西亚人均消费：5000-8000。建议游玩：4-5天。马来西亚s消费水平：中餐和晚餐2.5-3.5林吉特，早餐1-2林吉特。如果你自己做饭会更便宜。马来西亚的生活成本不是很高，物价一般是国内的两倍，但很多商品比国内便宜，在外吃饭的成本会和国内大城市持平或更低。

在马来西亚s大城市，比如吉隆坡，餐厅的早餐一般在5-8林吉特以内，餐厅{咖啡厅}的午餐也在5-8林吉特以内。如果在商场吃一顿饭，一个人大概是15-30林吉特，在餐厅吃晚饭是5-8林吉特，如果去高级点的地方是15-30林吉特。货币兑换$1马来西亚林吉特=1.64人民币=0.61马来西亚林吉特，汇率约为1人民币=0.5林吉特，1美元=3.2林吉特。人民币在中国不能兑换成马来西亚林吉特，但可以在马来西亚任何一家外币兑换处兑换。

3.马来西亚吉隆坡消费水平怎么样

首先，我我来告诉你MYR的汇率。100元人民币一般可以兑换51.5MYR左右。马来西亚美国的消费肯定比重庆高s，但它也高不了多少。吉隆坡稍微贵一点。一般在吉隆坡、槟城这样的城市，住一半的酒店要120，130令吉。好的都很贵，五星级的都在350林吉特以上。出租车有点贵，所以你不用Idon’我不必打表。出门之前，你你最好问问酒店的人，或者问问任何一个中国人，它是否会困住你。而且马来西亚的交通极差，除了吉隆坡有地铁，方便。还有it’不打车的话，你在这个地方的其他地方什么也做不了。如果人少，那it’租车其实挺好的，一天只要8块9。马来油便宜，20MYR油可以跑很久。

在七精灵这边，矿泉水的价格超过一元。如果你在小餐馆吃饭，你一顿饭大约要花10MYR。事实上，肯德基和麦当劳s是性价比最高的。一份12令吉的套餐就够吃了。

除了吉隆坡和槟城这样的城市，其他地方的消费都不高。它从我们学校乘出租车到15公里外的城镇只需10元人民币。哦，来这里玩，好好洗洗。这里的酒店什么都没有，连拖鞋都没有。五星级的不不算。

:4.吉隆坡消费水平高吗

1.由于泰铢大幅贬值，泰国物价水平很低，但仍远低于邻国柬埔寨；

2.塔吉克斯坦和吉尔吉斯共和国是亚洲物价最低的两个国家；

3.东南亚的越南、老挝、柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚、新加坡、印尼、菲律宾、文莱、东帝汶，除了泰国、马来西亚、新加坡，消费水平都不高。

4.南亚的马尔代夫和斯里兰卡相对较好，其他都不算太高。

5.吉隆坡的消费水平

一、马来西亚网民购物习惯

1.超过50%的网民每月网上购物一次，超过85%的用户每月至少消费500令吉；

2.马来西亚人更喜欢晚上购物：51%的网购发生在晚上，41%发生在半夜，36%发生在上班时间，27%发生在午餐时间，20%发生在早上；

3.78%的手机网民会选择网购，其中40%的人曾使用手机在网上购物；

4.51%的网购者是女性；49%是男性。年龄在26-35岁和18-25岁之间。

第二，抢占马来西亚市场不可忽视的线上渠道。

1.搜索引擎

谷歌仍然主导着马来西亚的搜索市场。除了谷歌，雅虎、问问和Live也有一些影响。

2.社会化媒体

在马来西亚，社交平台的渗透率约为56%。Whats、脸书、FB-message、谷歌、微信、Twitter等都是当地比较热门的社交平台，活跃率分别为：38%、32%、29%、21%、19%、18%。

3、应用商店

与中国不同，90%的马来西亚用户从正规应用商店或Googleplay商店下载应用。做App的外贸同事要注意了。

6.吉隆坡的消费水平怎样

亚洲国家由于发展水平不同，消费水平也不同。相对发达的日韩消费水平较高，属于发达国家水平。与发达国家相比，中国和俄罗斯是发展中国家，排名第二。东南亚之外的新加坡、马来西亚、印度尼西亚也属于相对消费水平较高的国家，而南亚的锡兰卡、印度、缅甸、巴基斯坦等国家经济发展较慢，生活消费水平较低。

:7.马来西亚人均消费

1.马来西亚美国的人均收入只是中等水平。

2.比如一个普通蓝领(清洁工、保安、接线员、服务员、收银员)的基本工资在700-1000令吉左右。(1MYR=1.7215人民币)大学应届毕业生(文、商、教)薪资在2000左右，工程或技术类应届毕业生可以达到2500-3000左右(但也要看招聘公司)，而大专学历应届毕业生的市场价格在1500-1800MYR左右。至于公务员，也要看职位和职级，但基本上马来西亚公务员的底薪比外面的私企低20%左右。除教师外(马来西亚教师为公务员)，新教师底薪2800左右。

3.以上所说的只是针对应届毕业生而言。至于有工作经验的，基本看个人能力。我们之前的公司，一个月有3000，5000，7000的工程师，都是靠能力。

8.吉隆坡经济水平

首先是农业。马来西亚美国的农产品主要是经济作物，主要有棕榈油、橡胶、可可、大米、胡椒、烟草、菠萝、茶叶等。马来西亚美国棕榈油产量和出口量仅次于印度尼西亚，是世界第二大生产国和出口国。

第二是矿业。马来西亚美国的矿业主要开石油和天然气。主要出口日本、韩国和地区。马来西亚的管理和开发美国的石油和天然气工业掌握在马来西亚国家石油公司手中。

第三是制造业，这是马来西亚的主要推动力之一美国的国民经济发展。主要工业部门包括电子、石油、机械、钢铁、化工和汽车制造。

最后，服务业，马来西亚最大的工业部门占马来西亚雇员总数的60.3%。其中，旅游业是服务业的重要部门之一。

9.马来西亚吉隆坡生活怎么样

我去了吉隆坡5、6次，治安总体不错。

1.第一次去的时候就听说IS说要炸双塔。我当时挺害怕的，上街都很害怕。而且路上都是包着头巾的，感觉都是坏人。后来我玩了，分了，都是和我们一样生活学习工作的普通上班族。当然那些小概率也是存在的。

2.经过多次探访，它没什么。就像参观你自己的国家一样。逛景点、吃美食、购物和参观博物馆都是一样的。

3.不管去哪个国家，都要注意。唐don不去宗教聚集场所，尽量少走背街小巷，晚上最后10天前回住处。马来西亚是穆斯林国家，他们都很早休息，夜生活很少。吉隆坡稍微好一点。毕竟，这这是个大城市，到处都是人。它当你在10点左右回来时，独自旅行几乎是特别的。钟，还有唐不要漏钱。我基本都是拿RM50现金，其他东西Visa，master最好。有些地方可以用支付宝微信。人挤在包前，小偷小摸就会存在。与欧洲相比，吉隆坡s治安挺好的，还是可以放心玩的。正常的酒店和民宿最好是中国房东服务，很好沟通。有相对的

10.吉隆坡生活成本

相比泰国，马来西亚适合长期居住。

气候相似，生活条件相似，人美国的生活水平差不多，但是泰国更适合居住。有些马来西亚人会说四五种语言很正常，比如马来语、粤语、闽南语、英语、潮州话，不适合创业和生活，风景也没有泰国漂亮。泰国物价很低，中国人多。在泰国生活还是很幸福的，房价也低。泰国s风景好，风景好心情也会好，人如果他们长期生活在美丽的风景下，他们的心态会好得多。黄昏时在海边看夕阳，日子很美好。

11.马来西亚吉隆坡人均收入

马来西亚马来人(多为混血儿)男性161人，女性148人(马来西亚柔佛州农村本地马来人男性153人，女性140人)。

马来西亚(马来语，英文：Malaysia)，简称马来西亚，是一个君主立宪制国家，以吉隆坡为首都，布城为联邦的行政中心。分为13个州和3个联邦直辖区，总面积33万平方公里。马来西亚位于东南亚，被南海分为两部分，即南部的马来半岛(西马来西亚)和北部的加里曼丹岛(东马来西亚)。马来西亚人口3268万，其中马来人占69.1%，华人占23%。

七年级下册地理湘教版课本第一章的重点

七年级下册

第一章：认识大洲

1. “亚细亚”和“欧罗巴”是亚洲和欧洲的名字。

2. “亚细亚”的含义是东方日出之地；“欧罗巴”的含义是西方日落之地。

3. 亚洲和欧洲的大陆部分连为一体，合成亚欧大陆。

4. 亚洲地域十分辽阔，北部深入北极圈内，南部延伸到赤道以南。

5. 亚洲东、南、北三面濒临太平洋、印度洋、北冰洋，西与欧洲相连，西南与非洲为邻，东隔白令海峡与北美洲相望。

6. 亚洲面积约4400万平方千米，是世界第一大洲。

7. 欧洲北、西、南三面濒临北冰洋、大西洋、地中海，东与亚洲相连，南与非洲相望。

8. 亚洲地形的三大特征是：①地形以高原、山地为主，平均海拔高；②地面起伏大，高低悬殊；③地势中部高，四周低。

9. 亚洲有世界陆地最高点——珠穆朗玛峰；也有世界陆地最低点——死海。

10. 亚洲和欧洲地形差异：

亚洲

欧洲

平均海拔

高

世界上海拔最低的大洲

相对高对

地面起伏大，高低悬殊

小

主要地形

高原、山地

平原

11. 亚洲面积广大，地跨寒、温、热三带，且地形复杂多样，除温带海洋性气候外，亚洲都分布有世界上各种气候。

12. 北半球的“寒极”是西西伯利亚东北部的小镇奥伊米亚康，这里曾经观测到－71℃的低温。

13. 亚洲气候复杂多样，大陆性特征显著；亚洲东部和南部的季风最强盛，最典型，影响范围也最广。

14. 亚洲冬季风的源地是寒冷干燥的西西伯利亚和蒙古一带；夏季风的源地是湿热的太平洋和印度洋。

15. 夏季风主要影响亚洲的东部和南部。

16. 亚洲河流的两大特点：①大河多发源于中部的高原山地，顺地势呈放射状向四周奔流入海；②内流区面积十分广大。

17. 亚洲中部的锡尔河和阿姆河注入咸海，是世界上两条著名的内流河。

18. 欧洲河流的特点：①水流缓慢；②河网密布，水量丰富；③河流短小。

19. 多瑙河和莱茵河是欧洲两条著名的国际性河流。

20. 亚洲是世界上人口最多的大洲，2000年总人口达36.72亿，约占世界总人口的60%。世界上人口超过1亿的国家，大多数在亚洲。

21. 2000年，欧洲有7.27亿人口，居世界各大洲第三位。

22. 欧洲是世界上人口密度最大的一个洲，也是世界上人口自然增长率最低的大洲。

23. 回答问题：亚洲东部和南部人口稠密地区种植水稻有哪些得天独厚的条件？

答：①处于季风区，雨热同期，有利于农作物生长；②多位于冲积平原上，土壤肥沃；③人口稠密，劳动力丰富。

24. 亚洲现有1000多个民族，约占世界民族总数的一半。

25. 亚洲既有多民族组成的国家，如中国、印度等，也有日本、韩国等单一民族国家。

26. 欧洲现有70个民族。

27. 欧洲多数国家民族构成比较单一，如德国、波兰等，民族构成比较复杂的国家有俄罗斯、瑞士等。

28. 亚洲现有50个国家，人们习惯上将亚洲分为东亚、西亚、南亚、北亚（指的是西西伯利亚地区，属于俄罗斯）、东南亚、中亚6个地区。

29. 欧洲目前有40多个国家，从面积和人口来看，除俄罗斯外，绝大多数属于中等或中等偏小的国家。

30. “阿非利加”是非洲的名字，意思是“阳光灼热”。

31. 非洲位于东半球的西部，地跨赤道南北。

32. 它东濒印度洋，西临大西洋，北隔地中海及直布罗陀海峡与欧洲相望，东北与亚洲之间隔着狭长的红海，并以苏伊士运河为陆上分界。

33. 非洲有54个独立国家，是世界上国家最多的大洲。

34. 二战前夕，非洲只有埃及、埃塞俄比亚、利比里亚3个独立国家。

35. 非洲大陆高原面积广大，海拔在500～1000米的高原面积占全洲面积的60％以上，被称为“高原大陆”。

36. 非洲的山脉分布在大陆的西北和东南边缘。

37. 非洲地势东南高，西北低。

38. 非洲东南部从北向南有埃塞俄比亚高原（非洲屋脊）、东非高原和南非高原。

39. 非洲的最高峰是赤道附近的乞力马扎罗山，海拔5895米。

40. 非洲西北部除大陆边缘的阿特拉斯山脉外，大多都是海拔较低的高原和盆地。

41. 非洲的刚果盆地是世界上最大的盆地，赤道从其中间穿过。

42. 非洲东部有一条世界陆地上最长的裂谷带——东非裂谷带(东非大裂谷)。

43. 位于非洲北部的撒哈拉沙漠，是世界最大的沙漠，约占全洲面积的25％。

44. 非洲是世界上干旱区面积最大的一个洲。

45. 非洲75％的面积在南、北回归线之间，绝大部分地区平均气温在20℃以上，气候普遍暖热，因而被称为“热带大陆”。

46. 非洲热带草原的面积在各大洲中最大。

47. 非洲的气候特点：①气温高；②干旱地区广；③气候类型以赤道为界线，成南北对称分布。

48. 非洲地域辽阔，物产丰富多样，被誉为“丰饶大陆”。

49. 金刚石、黄金、铬铁矿、磷酸盐等的储量和产量都居世界前列。

50. 非洲动植物也极为丰富，桃花心木、檀木、花梨木等都是热带雨林地区的名贵树种。

51. 非洲还是咖啡、枣椰和油棕等作物的原产地。

52. 非洲大型野生动物的数量和总类都居世界首位。

53. 2000年，非洲有7.94亿人口，总数仅次于亚洲，居世界第二位。

54. 多年来，非洲人口自然增长率超过世界各个大洲。

55. 非洲粮食作物中玉米的种植面积最广，是农村居民的主食；小麦和稻米不能自给，需要靠大量进口。

56. 非洲的出口经济作物有咖啡、可可、花生、棉花、棕榈油和剑麻等。

57. 美洲是“亚美利加洲”的简称。

58. 回答问题：美洲为什么又称为“新大陆”？

答：500年前，生活在亚洲、欧洲和非洲的居民，几乎不知道美洲的存在。直到“地理现”结束了亚欧大陆与美洲之间的隔绝，是新发现的大陆，因故而得名。

59. 南美洲和北美洲的分界线是巴拿马运河。

60. 穿过白令海峡的三线是国际日期变更线、亚洲和北美洲的洲界线、俄罗斯和美国的国界线。

61. 中美地峡指的是墨西哥以南、哥伦比亚以北的狭长陆地，被称为中美洲。

62. 北美洲面积最大的国家是加拿大，其次是美国。

63. 加拿大和美国曾经是英国和法国的殖民地，由于历史上的原因，两国通行英语，但加拿大有一部分居民讲法语。

64. 回答问题：人们通常把美国以南的美洲国家和地区称为拉丁美洲，为什么？

答：美国以南的美洲部分，历史上长期受西班牙和葡萄牙的殖民统治。主要通行西班牙语和葡萄牙语，而这种语言都源于拉丁文，故把该地区称为拉丁美洲。

65. 北美洲位于西半球北部，面积2400多万平方千米，在各大洲中居第三位。

66. 北美洲平均海拔较高，地势起伏较大，地形分为三大南北纵列带：①西部是高大的山系；②中部是广阔的平原；③东部是低缓的高地。

67. 北美洲不少湖泊是冰川作用的产物。

68. 格陵兰岛（世界第一大岛）上80％目前仍覆盖着厚厚的冰层，是除南极洲以外，冰川分布最广的地区。

69. 北美洲地跨寒、温、热三带，气候类型复杂多样。

70. 北美洲大部分地区位于温带，以温带大陆性气候和亚寒带针叶林气候为主，热带范围相对狭窄。

71. 回答问题：为什么北美洲的温带海洋性气候仅限于北美西海岸的狭长地带？

答：因为由于山脉多为南北走向，来自太平洋的湿润空气仅能到达西部沿海地区，在西部地区形成降水。

72. 有一条贯穿北美洲西部和南美洲西部的山系是科迪勒拉山系。

73. 北美洲西部有高大的落基山脉。

74. 南美洲西部也是高大的安第斯山脉（全长9000多千米，是世界最长的山脉）。

75. 南美洲的地形特点是平原、高原相间分布。

76. 南美洲热带范围广阔，温带面积不大，寒带缺失。

77. 南美洲气候类型以热带雨林气候和热带稀树草原气候分布最广。

78. 南美洲除高山地区外，最冷月平均气温都在0℃以上，最热月一般不超过28℃。

79. 南美洲大部分地区降水都在1000毫米以上，是世界最湿润的大洲。

80. 美洲经济发展很不平衡，美国是当代实力最为雄厚的资本主义国家，经济高度发达，加拿大也是发达国家，其余属于发展中国家。

81. 墨西哥年产石油量在1.5亿吨以上，是西半球主要出口国之一。

82. 墨西哥是玉米的原产地，玉米是该国的主要粮食作物，该国被称为“玉米的故乡”。

83. 南美洲有13个国家。

84. 目前，巴西是南美洲工业最发达的国家

85. 阿根廷为重要的小麦出口国，牛肉、羊毛等畜产品在国际市场占有突出的地位。

86. 南美洲农业以种植业为主，经济作物占绝对优势。

87. 比较南美洲和北美洲

大洲

项目

北美洲

南美洲

面积

2400平方千米

1800平方千米

五带中的位置

大部分位于北温带

大部分位于热带

最长的山脉

落基山脉

安第斯山脉

最长的河流

密西西比河

亚马孙河

主要气候类型

以亚寒带针叶林气候和温带大陆性气候为主

以热带雨林气候和热带草原气候为主

面积最大的国家

加拿大

巴西

主要人种

以白色人种为主

以混血人种为主

国家类型

美国、加拿大是发达国家

全都是发展中国家

第二章：了解地区

88. 东南亚位于亚洲东南部，包括中南半岛和马来群岛的大部分。

89. 中南半岛因在中国以南而得名。

90. 中南半岛北部地势高峻，与我国山水相连，高山和大河由北向南延伸，形成山河相间、纵列分布的地表形态。

91. 马来群岛是散布在太平洋和印度洋之间的2万多个大小岛屿的总称。

92. 马来群岛的大多数岛屿地势崎岖，山岭很多，平原较少，河流湍急。

93. 印度尼西亚是世界上火山最多的国家，被称为“火山国”。

94. 比较中南半岛和马来群岛

地区

地形特征

河流特征

中南半岛

山河相间

由北向南

马来群岛

地势崎岖

短小湍急

95. 中南半岛以热带季风气候为主，每年11月到次年的5月盛行东北风，降水偏少，为旱季；每年的6月到10月盛行西南风，降水很多，为雨季。

96. 马来群岛大多数热带雨林气候，终年高温多雨，农作物可以随时播种，一年到头都有收获。

. 中南半岛有越南、老挝、柬埔寨、泰国、缅甸、马来西亚、新加坡7个国家组成顺口溜：越老柬泰缅马新。

98. 东南亚处在亚洲与大西洋、印度洋与太平洋的“十字路口”，是世界海洋运输和航空运输的重要枢纽。

99. 马来群岛和苏门答腊岛之间的马六甲海峡，是沟通太平洋与印度洋的天然水道，也是连接欧洲、印度洋沿岸港口与太平洋西岸港口的重要航道。

100. 马六甲海峡全长1080千米，呈西北宽、东南窄的喇叭形，水深25～150米。

101. 回答问题：人们为什么称马六甲海峡是沟通亚洲与大洋洲、印度洋与太平洋的“咽喉”？

答:①马六甲海峡是印度洋和太平洋之间的最短航线的必经之地；②海峡底部较为平坦，海峡内风平浪静，有利于船只航行。

102. 东南亚是世界上天然橡胶、油棕、椰子等热带经济作物的重要产地。

103. 目前，泰国天然橡胶和棕榄油的产量、出口量均居世界首位。

104. 菲律宾是世界上出产椰子、出口椰油最多的国家。

105. 稻米是东南亚居民的主要粮食，也是传统的出口产品。

106. 泰国、越南、缅甸是世界重要的稻米出口国。

107. 石油和锡在东南亚的矿业中占突出的地位。

108. 印度尼西亚是著名的石油输出国，出产量居世界首位，出产石油较多的还有马来西亚和文莱。

109. 东南亚出产的矿砂占世界总产量的一半以上，马来西亚的锡居世界第一位。

110. 东南亚是世界上人口稠密的地区之一。

111. 东南亚人口集中分布在大河两岸的冲积平原、河口三角洲以及沿海平原，而山区和岛屿的热带雨林区则人口稀少。

112. 东南亚是世界上海外华人分布最集中的地区，总人数在2000万以上。

113. 19世纪后期到20世纪初期，我国东南沿海一带，特别是福建（闽）、广东（粤）两省有大量人口“下南洋”当时称东南亚为南洋谋生。

114. 在国外取得了所在国国籍的人称为华人，还保留了中国国籍的人称为华侨。

115. 在新加坡，有98％的人说的是汉语。

116. 南亚指位于亚洲南部喜马拉雅山脉中、西段与印度洋之间的广大的地区，它东濒孟加拉湾，西滨阿拉伯海，总面积约430万平方千米。

117. 南亚次大陆又被称为“印巴次大陆”和“印度次大陆”。

118. 南亚有印度、巴基斯坦、孟加拉国、尼泊尔、不丹、斯里兰卡、马尔代夫7个国家和克什米尔地区顺口溜：南亚有七国，海上斯与马，内陆尼与不，临海孟印巴，相邻有四国，印不与尼巴。

119. 南亚次大陆上有印度、巴基斯坦、孟加拉国、尼泊尔、不丹5个国家和克什米尔地区。

120. 南亚的三大地区是喜马拉雅山脉、恒河平原、德干高原。

121. 南亚地势是南高北低。

122. 南亚大部分地区属于热带季风气候，一年可以分为三季

123. 南亚3～5月为热季（高温少雨）；6～10月为雨季（湿热多雨）；11至次年2月为凉季（凉爽宜人）。

124. 南亚以种植水稻为主，主要分布于印度东北部和西部沿海地区、孟加拉国西部；其次是小麦，主要分布在西北部干旱少雨地区。

125. 南亚是佛教、印度教等宗教的发源地。

126. 佛教主要流传于斯里兰卡和不丹；印度教盛行于印度和尼泊尔；巴基斯坦、马尔代夫、孟加拉国等国的居民主要信奉伊斯兰教。

127. 南亚是世界人口稠密地区之一，人口约13亿，占世界人口的1/5强。

128. 南亚的7个国家都是发展中国家。

129. 西亚被称为“五海三州之地”。

130. 五海指的是地中海、黑海、里海、红海、阿拉伯海；三洲指的是亚洲、非洲、欧洲。

131. 中国古代著名的“丝绸之路”从我国西安出发，沿河西走廊出新疆，经过中亚、西亚，最后到达欧洲。

132. 西亚气候炎热，沙漠面积广大。

133. 西亚在干旱的自然环境条件下发展了畜牧业和灌溉农业。

134. 以色列灌溉农作物应用最广的是喷灌和滴灌。

135. 美索不达米亚平原也叫两河平原，是西亚主要的灌溉农业区。

136. 一般把阿拉伯人占多数的国家称为阿拉伯国家。

137. 西亚是世界上阿拉伯人的主要聚居区之一。

138. 西亚是伊斯兰教的发源地，阿拉伯人普遍信奉伊斯兰教，麦加是伊斯兰教的圣地，麦加清真寺是世界上最大的清真寺。

139. 西亚也是基督教、犹太教的发源地。

140. 三教圣地是耶路撒冷。

141. 西亚是世界石油宝库。

142. 西亚的石油产量通常占世界总产量的25%，通过波斯湾运出。

143. 西亚各国90％的石油供出口，出口量占世界的3/5。

144. 西亚的石油主要运往西欧、美国和日本。

145. 西亚的石油主要分布在波斯湾沿岸地区。

146. 沙特阿拉伯、伊朗、科威特和伊拉克是世界重要的产油国。

147. 欧洲西部是指欧洲的西半部，面积约500万平方千米，包括30多个国家。

148. 从经济发展水平看，大多数属于发达国家。

149. 欧洲经济发展水平目前仍然居各大洲的首位。

150. 欧洲西部集中有德国、法国、英国和意大利等工业大国。

151. 法国、英国、荷兰、丹麦等国都有发展农牧业。

152. 目前，欧洲西部是国际旅游业最发达的地区。

153. 法国、西班牙、意大利是著名的旅游国。

154. 北极地区指北极圈以北的区域，包括北冰洋、亚欧大陆和北美大陆的北部及一些岛屿。

155. 北极圈内的陆地面积约800万平方千米，北冰洋面积约1310万平方千米。

156. 南极地区包括南极大陆及其海岛屿和陆缘冰，还包括南太平洋、南大西洋和南印度洋的一部分。

157. 极地酷寒，多狂风，降水稀少。

158. 地球上68％的淡水以冰雪的形式储存在两极地区。

159. 在北极圈内，长期居住的人口已接近300万，当地的土著居民主要是因纽特人和拉普人。

160. 南极洲则没有国家和定居人口。

161. 目前，全球共有30多个国家在南极设立考察站。

162. 中国在南极洲设有两个考察站，分别是中国长城站（62°13′S；58°58′W）和中国中山站（69°25′S；76°10′E）。

第三章：走进国家

163. 日本位于亚洲东部，太平洋西部，领土由北海道、本州（最大）、四国和四个大岛及其附近的3900多个岛屿组成，首都东京，全国通用日语。

164. 日本是一个多山的岛国，国土的3/4为山地丘陵。

165. 关东平原是日本最大的平原。

166. 富士山是著名的活火山，海拔3776米，为日本最高峰。

167. 日本主要属温带季风气候和亚热带季风气候。

168. 日本四季分明，气候的海洋性特征明显，在夏秋季节，经常受到台风袭击。

169. 回答问题：日本南北气候差异大不大？为什么？

答：差异明显，因为日本地处中纬度地区，跨纬度大。

170. 在古代，日本文化受我国影响；在近现代，欧美文化广泛影响到日本。

171. 日本人传统的衣服是和服；日本人最喜爱的传统食品是寿司。

172. 目前，日本的国内生产总值仅次于美国，居世界第二位。

173. 日本的人均国民生产总值也居世界前列。

174. 日本是经济发达的资本主义国家，加工制作业、高科技产业、国际贸易、金融业和信息产业都位居世界先进行列。

175. 主要工作部门有电子、家用电器、汽车、造船、钢铁、化学、纺织、精密机械等。

176. 日本工业主要集中分布在太平洋沿岸和濑户内海沿岸。

177. 日本是世界上著名的渔业生产大国。

178. 日本的东京是全国的政治、经济、文化和交通中心，是世界特大城市之一，人口达1200多万。

179. 埃及是阿拉伯埃及共和国的简称，绝大部分位于非洲东北部，苏伊士运河东面的西奈半岛属于亚洲。

180. 埃及领土面积约100万平方千米。

181. 2000年，埃及总人口为6398万，87％是阿拉伯人，多信奉伊斯兰教。

182. 埃及的首都是开罗（千年古都）。

183. 埃及北部地中海沿岸属地中海气候；大部分地区属热带沙漠气候。

184. 埃及的气候特点是终年炎热，干燥少雨。

185. 世界上最长的河是尼罗河，埃及人称之为母亲河。

186. 埃及是世界古代文明发祥地之一。

187. 埃及金字塔被誉为世界七大奇迹之一。

188. 农业集中在尼罗河谷地和三角洲，这里是非洲农业现代化水平最高的地区，以生产长绒棉著称，长绒棉的产量居世界第一。

189. 俄罗斯幅员辽阔，领土1708万平方千米，是世界上面积最大的国家，也是唯一地跨两个大洲和东西半球的国家。

190. 俄罗斯地势东高西低，俄罗斯领土中，有70%是广阔的平原。

191. 俄罗斯大部分地区属于温带大陆性气候，冬季漫长而严寒，夏季短促而凉爽。

192. 俄罗斯河川流经量居世界第二位。

193. 贝加尔湖是世界上最深的湖泊，也是世界上淡水最多的湖泊。

194. 俄罗斯的石油开量居世界第三位，仅次于美国和沙特阿拉伯；黄金产量居世界第二位。

195. 俄罗斯是重要的工业大国，能源、钢铁、机械、化学、航空航天等部门地位突出。

196. 俄罗斯主要的农产品有谷物、马铃薯、亚麻和乳肉制品。

1. 东欧平原、伏尔加河流域和顿河流域是主要的农业区。

198. 俄罗斯在1991年由苏联解体为俄罗斯，首都莫斯科位于东欧平原。

199. 俄罗斯有许多天然港口，有海参崴、圣彼得堡（波罗的海沿岸）、莫尔曼斯克（北冰洋沿岸的不冻港，受到来自北大西洋暖流的影响）。

200. 俄罗斯3/4的国土在亚洲，1/4在欧洲；1/4的人口在亚洲，3/4在欧洲。

201. 法国国土面积55万平方千米，2000年人口有5889万人，首都是巴黎。

202. 法国的地势东南高，西北低，平原和丘陵占全国的4/5。

203. 法国的气候以温带海洋性气候为主，气候变化小，全年将水分平均匀。

204. 法国小麦的产量居世界前列，是欧洲出口小麦最多的国家，巴黎盆地是欧洲重要的小麦产区。

205. 法国地中海沿岸地区适合种植葡萄。

206. 法国的工业也很发达。

207. 法国的源煤、铁等矿产比较丰富。

208. 法国的核电占发电量的70％以上。

209. 法国拥有悠久的历史和灿烂的文化。

210. 法国在1999年的外国游客接待量是世界首位。

211. 旅游业也是法国经济的重要支柱。

212. 美国领土由阿拉斯加州、“本土”、夏威夷州组成，国旗是星条旗，首都是华盛顿。

213. 美国有50个州，本土有48个州，海外有2个州，分别是阿拉斯加州和夏威夷州。

214. 美国首都华盛顿所在的哥伦比亚特区不属于任何州。

215. 美国是高度发达的资本主义国家，二战后，他的工业总产量一直居世界首位。

216. 美国是世界上的农业大国，美国自然丰富，交通运输发达，科技力量雄厚，发展工业具有许多优势。

217. 美国也是世界上的工业大国，在对外贸易方面，美国既是输出工农业产品最多、出口贸易额最大的国家，也是世界进口小汽车、石油、纺织品最多的国家。

218. 人口在2000年为2.82亿，人种绝大多数为欧洲迁移的白种人，也有美国原来的少部分黑种人，华人和华侨在美国将近100万。

219. 美国人口稠密地区是沿海平原和五大湖附近，而西部高原山地人口稀疏。

220. 纽约是美国人口最多的城市，也是最大的港口，世界四大金融中心之一。

221. 洛杉矶是美国太平洋沿岸的最大港口城市和经济、文化中心。

222. 圣弗朗西斯科又称旧金山、三藩市，是美国太平洋沿岸的金融、贸易、教育和文化中心之一，也是著名的天然良港。

223. 芝加哥是美国的交通中心，底特律是美国的汽车工业中心，匹兹堡是美国的钢铁业中心。

224. 巴西是南美洲面积最大国家，国土面积854.7万平方千米。

225. 巴西的地形主要是平原和高原，亚马逊平原部分约占全境的1/3，其余部分基本上属巴西高原。

226. 这里森林茂密，动植物种类繁多，有“世界动植物王国”之称。

227. 亚马孙河支流众多、水流平缓，航运便利，河口为喇叭形海湾，宽达300多千米，洪水季节一片汪洋，号称“河海”。

228. 巴西的气候类型以热带草原气候和热带雨林气候为主。

229. 巴西是南美洲经济实力最强的国家，巴西拥有较为完整的工业体系，工业发展水平比较高。

230. 巴西农业机械化程序较高，是世界最大的咖啡生产国和出口国。

231. 巴西的铁矿储量大，且大部分是富铁矿。

232. 巴西水力丰富，水电在国内供电量中的比重逐渐提高，位于巴西与巴拉圭交界处的伊泰普水电站是全国最大的。

233. 巴西是南美洲人口最多的国家，2000年总人口达1.70亿人。

234. 巴西的最大城市圣保罗，里约热内卢是巴西第二大城市，巴西的首都是巴西利亚。

235. 澳大利亚是大洋洲最大的国家，西北面与亚洲相邻，东濒太平洋，西临印度洋，南与南极大陆遥遥相望，是世界上唯一拥有整个大陆的国家。

236. 澳大利亚领土包括澳大利亚大陆、塔斯马尼亚岛和周围岛屿，面积约774万平方千米，居世界第六位，澳大利亚首都是堪培拉，通用语言是英语。

237. 澳大利亚大陆地势低平，平均海拔近300米，是世界上地势起伏最和缓的大陆，西部是宽广平坦的高原，中部平原区面积约占大陆总面积的25%，东部山地北起的约克角半岛。

238. 澳大利亚大陆也是世界最小的大陆，比澳大利亚大陆小的叫做岛屿。

239. 澳大利亚最大的城市和港口城市是悉尼，这里有著名的悉尼歌剧院。

240. 袋鼠、树袋熊、袋狸等是澳大利亚特有的动物。

241. 澳大利亚的国徽上的两种动物是袋鼠和鸸鹋。

242. 澳大利亚的大分水岭全长3000千米，宽150～300千米，面积约占大陆总面积的15％。

243. 澳大利亚的自然条件和适宜发展农牧业，有“骑在羊背上的国家”之称。

244. 澳大利亚矿产十分丰富，许多矿产储量居世界前列，有“坐在矿车上的国家”美誉。

请问是吃花生油好，还是吃调和油好，或是吃葵花仔油好啊！

地球和地图

1。地球的形状和大小

（1）地球是一个球体。车队领导下的

②葡萄牙航海家麦哲伦人类第一次环绕地球的航行一周。

③地球表面积的5.1亿平方公里，最大周长400万米，赤道半径6378公里，的极半径6357公里，平均半径为6371公里。

2。纬编和经编的

①纬线：地球的轴垂直，并在全球范围内绕了一圈。

纬线是不等长，赤道是最大的纬线圈。

②经：连接的南北两极，与纬线垂直半圆。

经线长度相等。

3。经度和纬度

①纬度的变化：从赤道（0°纬度）向南，北两极递增。最大的纬度为90度，在南极和北极。

②纬度赤道以北被称为“N”表示纬度，纬度在赤道以南的叫南纬，用“S”表示。

③，地球的平均大脑两半球的赤道为界，分为北，南，北，在北半球，在南半球赤道以南的赤道。的变化：

④经度的本初子午线（0°经线）向西，向东递增到180°。

⑤经度的本初子午线东经，“E”，称为本初子午线的经度西经，用“W”。

⑥分割线的东，西半球：20°W，160°E穿过线圈。西部

20°W至160°E属于西半球（大于20°W或大于160°E）

东20°W?160°E属于东半球（小于20°W或小160°E）

4。地球的运动

①

地球运动的前进方向周期

旋转轴周围的自然现象，从西部到东部约24小时日夜交替

自西向东绕太阳公转一年形成四季相反

②北半球和南半球的季节（春 - 秋夏 - 冬）

③五带的地球表面的划分：北寒带（66.5°N - 90°N），北温带（23.5°N - 66.5°N），热带（23.5°N - 23.5°S），南温带（23.5°S - 66.5°S），南寒带（66.5°S - 90°S）</北方的极昼和极夜现象热带：太阳直射现象

温带：既没有阳光直射的现象，另一个无极昼极夜现象，四季的变化显著

④低纬度：0° - 30°;中纬度：30° - 60°;高纬环球：60° - 90°

⑤转动地球从西到东，从上面的地球逆时针，南极上空地球北极按顺时针方向旋转。

5。地图

①地图三要素：大小，方向，传说。

②规模型：段规模，数字刻度

③规模较小的更大的成绩，是一个大型的分母，分母越大，分数越小的大小判断： ，小规模的。

④规模大，范围小，说龙

小规模的（东泰地图）范围内，说略（江苏省地图）

⑤地面的位置的垂直距离海平面以上海拔高度。的轮廓线的点连接到的高度将等于。轮廓显示了跌宕起伏的地面。

二，陆地和海洋

。很不均匀分布，是世界上陆地和海上的土地主要集中在北半球，但围绕北极的海洋（北冰洋）;海洋是主要集中在在北方和南方球，但围绕南极是一个陆地（南极洲）

2。地球表面的71％是海洋，29％的土地。

3。半岛是突出部分的土地进入他的海洋;海峡是两个海洋之间的狭窄水道。

4。七大洲：亚洲，非洲，北美洲，南美洲，南极洲，欧洲大洋洲

四大洋：太平洋，大西洋，印度洋，北冰洋

5。陆地和海洋的变化：在地球的地壳变化和海平面的上升和下降的海陆变迁的主要原因，人类活动也可以导致陆地和海洋的变化。

6。德国科学家魏格纳大陆漂移说。 20世纪60年代

7.20，地球科学的研究表明，大陆漂移是板块运动所造成的。

8。六大板块示意图见教材第37页。

9。一般来说，板块内部，地壳相对稳定区在板块与板块交界处，地壳比较活跃的，是世界上火山，地震的集中区。

天气和气候（P42）

1。有两个重要特点：天气的天气反映了大气条件下在一个地方很短的时间，同样的时间，而不是本地的天气可能是非常不同的。

2。教科书的风向和风速，请参阅第45页的图3.4。

3。温度和温度分布

①天，在下午约2:00，最高温度和最低温度日出前后。

②年，北半球的天气，大陆上7月最高，1月最低。

年，在大陆南半球的温度最低在7月，1月最高。

③从赤道到两极，气温逐渐下降。

④根据观察，大约每100米的高度，减少了约0.6°C温度。

⑤显示温度等温线的水平分布。

4。降水量和降水分布从大气中

土地作为雨，雪，冰雹等，统称为降水。降雨是降水的主要形式。雾，露，不沉淀。

②从赤道到两极，总的趋势是年降水量逐渐减少。

③南北回归线附近，非洲大陆的东部沿海降水，大陆西岸降水少。

④大陆的沉淀，在温带地区，沿海地区降水较多。

⑤与沉淀线，显示了降水分布。

⑥世界“极地雨” - 乞拉朋齐，世界“干极” - 阿塔卡马沙漠。

⑦通常情况下，迎风坡的山降水，降水少下风。

4。

①全球气候气候是一个地方，多年平均气候条件下，一般变化不大。

②世界气候图见教材第58条。

③赤道（热带雨林气候）;极地地区（寒冷的气候）;回归线靠近大陆的东海岸（属亚热带季风和季风气候）;大陆西岸附近的回归线（热带沙漠气候）纬度范围内的土地面积（温带大陆性气候）。

④热带雨林气候的特点：全年高温多雨的地中海气候的特点是：在干燥高温，低温在雨季。因素

⑤影响环境：纬度位置，在陆地和海上的位置，地形，温度和降水的主要因素的影响。

⑥地理图集本节中的内容。

的居民安置

。人口与种族

①人口增长速度是由出生率和死亡率。自然

②增长率=出生率 - 死亡率。

③人口密度表示人口密度的程度。人口密度一般是指平均每平方公里的人口居住。

一个地区的人口（人）

人口密度（人/平方公里）=

区域面积（平方公里）

④人口稠密地区：中低纬度近海平原地区。

人烟稀少的地区：极端干旱的沙漠地区，气候过于潮湿的热带雨林地区，常年寒冷的高纬度地区或地势险峻的高原，山地。

⑤白种人主要分布地区：非洲北部，欧洲，大洋洲，北美洲，南美洲，亚洲，西欧

黄种人主要分布地区：亚洲东部，北美洲，南美洲北部的东海岸西北

黑种人主要分布地区：南部非洲，大洋洲西北

⑥从16世纪中叶开始，欧洲殖民者开始掳夺非洲黑人贩运到美洲的奴隶，为了使起来在美洲的劳动力的不足。

2。语言和宗教的世界

①中国是世界上使用最广泛的语言，英语是世界上最广泛使用的语言。

英语主要分布在北美，西欧，南亚

俄罗斯俄罗斯

法国的法国，中部和南部非洲

阿拉伯语，西班牙语，西班牙，拉丁美洲，西亚的许多国家，非洲北部

（2）

③基督教，佛教伊斯兰教是世界三大宗教。

④基督教信仰人数最多的宗教世界。 “

⑤穆斯林称为穆斯林，伊斯兰教在中国，也被称为穆斯林或伊斯兰教学的。

- ⑥基督教 - 教堂，伊斯兰教 - 清真寺，佛教寺庙。

3。人居住地 - 结算

①结算不仅是人的家园，也是人们在劳动生产率和社会活动的地方。

②一般来说，第一个农村居民点，城市人居后。

③居民主要从事农业生产的农村居民点，放牧，，伐木和其他生产活动，城镇居民的聚居地，主要从事工业，服务业等方面的工作。

④，在平原地区的中间下游的一些河流，聚落分布相对密集，山区，沙漠地区，很少或根本没有解决。

⑤高温多雨的热带全年，农村居民点常见的双木楼或竹楼（高脚屋或升高的房子）

热带沙漠地区，住房，壁厚，窗口小的特点

，发展，合作

1。200多个国家和地区，在世界上，分布在除南极洲以外的所有大陆。

2。从土地面积，在俄罗斯最大的，中国在世界上排在第三位。

从人口的角度来看，中国，印度居世界第二位。

3。世界的政治制度，主要是资本主义和社会主义2种。

4。一些独立的殖民地和附属国，被称为“地区”。今天，有超过30个地区。

主要的山脉，河流，湖泊，海洋，纬度和经度线5。国界来划分。

6。领土内国家的边界?，领海和领空，领土的总称。

7目前，在世界20多个发达国家，主要分布在欧洲，北美和大洋洲。亚洲，日本是在发达国家也

8。目前，世界上超过150个发展中国家，主要是第二次世界战争和新独立的国家，主要分布在亚洲，非洲和拉丁美洲。

9。国际习惯的政治，经济会谈被称为“南北对话的发展中国家和发达国家之间的相互合作发展中国家主要分布在被称为“南 - 南合作。

”南“ - 发展中国家

”北“ - 发达国家主要分布在南半球和北半球的南部。在北半球，也有少数分布在南半球。

10。目前，世界上最大的国际组织是联合国，正式成立于1945年，总部设在纽约，其基本目的是“促进国家发展，维护世界和平。

章亚洲

亚洲的位置：地处东，北半球的白令海峡和南美洲，西，东北到乌拉尔山脉，乌拉尔河，里海，高加索山脉的黑海和土耳其海峡和部门在欧洲，西南非洲是有界的苏伊士运河和整个南部和大洋洲河的。

2，亚洲是世界第一大洲：最大的跨最广泛的纬度地区，距离最长的事。

3，通过地理定位分为亚洲：东亚，南亚，西亚，北亚，中亚，东南亚，中国位于东亚，东亚国家：中国，日本，朝鲜，南韩国，蒙古。

4，分层设色地形图：（中间（深褐色 - 粉红色）以上的海平面，周围的颜色从淡**至浅绿色的颜色逐渐 - 低海拔逐渐） - 亚洲地形特点：中间高，四周环绕着低。

5，可以找到以下地名在地图上，说这些地理事物的表?现形式：喜马拉雅山脉，珠穆朗玛峰（黑色小三角），青藏高原（深褐色区域），西西伯利亚平原（绿色区域） ，里海，贝湖，死海（关闭浅蓝色），阿拉伯半岛，马来群岛，中国北方平原，印度河平原，德干高原，帕米尔高原，伊朗高原。

6，河流分布特点：起源于中央，径向流至四个星期。主要河流：长江，黄河，湄公河，恒河，印度河，鄂毕河，叶尼塞河。

7，亚洲的气候特点：气候类型复杂多样，季风气候，分布广泛的大陆性气候。其他大洲的气候特征分析：气候类型的分布与气候类型分布最广的一种法律。季风气候的特点：夏季气温，气温低，冬季降水季节变化，主要集中在夏季和秋季，雨热同期。

8，按人口排序：亚洲，非洲，欧洲，南美洲，北美洲，大洋洲排序：非洲，南美洲，亚洲，大洋洲，北美，欧洲，人口自然增长率。

10，该国的工业结构是一个重要的指标来衡量一个国家的经济发展，较高的人均国民生产?总值的国家，经济发达，第三产业，低人均国民生产?总值（GDP）的国家经济较为落后，第一产业的比例越大。

亚洲经济差异：东部沿海注意开发后，西部内陆经济较为落后，在不同的社会历史条件下的陆地和海洋经济的发展，经济发展的位置。

第七章：我们的周边国家和地区

地点：大陆陆地和海上的位置（太平洋西北），位置（亚洲东部），纬度位置（经度和纬度跨度宽）23°N -46 °N，122°E - 148°E，日本，北美和国土条弯曲的偏见，使日本更加复杂和多样的地理环境，最广泛的跨纬度，跨东经南北温差，从东到西本地时间差。

地形特点：典型的四个主要岛屿（北海道，本州，四国，四岛）和3900多个小岛屿组成的岛土地面积？377000平方公里;曲折的海岸线，和许多优良港口（神户，横滨），地形多山狭窄的平原地区，火山爆发，地震（日本位于太平洋板块与欧亚板块交界处，地壳是非常活跃的，不稳定的）

发展加工贸易基于经济：日本是世界经济强国，是加工贸易为主的经济，严重的外部依赖从国外进口原材料和出口制成品。

日本的主要工业区，阪神工业区京滨工业区，名古屋工业区，工业区，濑户内海，北工业区的分布特点：日本工业高度集中，主要分布在濑户内海和太平洋沿岸地区。

5，东方和西方的文化兼容并存的传统色彩与现代中日文化交流的起源长。

6，日本投资措施：扩大海外投资，建立海外生产和销售基地，主要是美国，西欧和东南亚，在海外投资建厂，日本的好处：利用发展中国家的廉价劳动力;降低工业生产的投入成本;加入国际经济技术合作和竞争的国际市场，保护本国的自然，减缓对的消耗，保护环境，减少运输费用的投入。日本在海外投资建厂其他国家：日本污染企业向海外转移，其他国家的环境造成的污染，导致环境质量的下降，日本从自身的利益出发，以保护自己的，强烈的责任感，多余的大量进口木材或远洋捕捞，将导致世界各地的严重损坏或国家的，从而导致全球性的生态失衡。

7，在东南亚中南半岛和马来群岛，国家（11国）：越南，老挝，印度尼西亚（千岛群岛国家，是世界上最大的群岛国家），柬埔寨，泰国，马来西亚，新加坡，菲律宾，文莱，东帝汶，东帝汶。位置：在热带纬度（10°S - 25°N），陆地和海上位置：西印度洋，东太平洋，大多数国家的沿海和岛屿国家，受海洋的影响，交通位置：位于北部和南部之间大洲（亚洲和大洋洲）两洋（太平洋和印度洋），在“十字路口的事情。”海峡马六甲海峡位于马来半岛和印度尼西亚的苏门答腊岛之间，向东航行，从欧洲到东南亚，东亚港口最短路线的必经之侧连接太平洋和印度洋的海上通道。

气候类型影响的地理分布的气候特点，农业热带雨林?气候，马来半岛南部和马来群岛的大部分全年高温多雨农作物可以在任何时候播种，四四季都有收获

热带季风气候中南半岛，马来半岛，菲律宾群岛北部的全年高温，旱季和雨季，雨季播种，旱季收获

为什么东南亚粮食作物主要是水稻：水稻是主要的粮食作物生产，其生产需要投入大量的人力，并要求高温多雨的条件，东南亚和人口稠密的农业不太热，多雨，大米为主要食物农作物是不可避免的十六进制。分布的热带现金作物在东南亚：泰国，越南，缅甸是世界主要大米出口国，泰国是世界最大的橡胶生产国，菲律宾是世界最大的出口国，蕉麻，生产国和椰子，马来西亚是世界上最大的棕榈油生产国，印尼是世界上最大的椰子生产国。

3，东南亚的河流大部分发源于中国的青藏高原地区，如湄公河（澜沧江），萨尔温江（努力江）河流特点：南北列，山脉和河流，白，河流洲流经山的，跨高山耸立，水流湍急，水能丰富的下洲山谷伸展，水流速度慢，沉淀，河岸两侧形成的冲积平原，河口形成众多的河流，地势低洼，土壤肥沃的河流三角洲。

4，为什么是东南亚重要的农业区位于沿河流和河流三角洲：因为这些地方土地肥沃，地势平坦，便于?灌溉，交通便利的城市，人口密集，农业发达，同时也为发展这个城市提供了有利的条件，如中国的重庆，吴江，上海。

5，印度的位置：位于中国西南地区，是四大文明古国，印度的邻国巴基斯坦，中国，尼泊尔，孟加拉国，缅甸和斯里兰卡隔海相望，印度的地形可以有三种地形区域：北部喜马拉雅山南侧的山，中间恒河的源代码级，南部的德干高原。

6，印度的总人口有更多的超过$ 10十亿，是世界上第二个最人口众多的国家，50年，印度的人口增长近3倍，的主要功能，印度的人口问题：人口的迅速增长。在20世纪70年代开始，印度通过了一个人口控制政策和激励，但的传统概念的印度广大农村地区是也非常强的很长一段时间内，印度的人口是每年净增会变得越来越大， 。印度由于人口过多，印度人均占有自然的人均粮食产量和钢材产量与世界平均水平相比，存在很大的差距。这就解释了人口的过快增长，对一个国家的，环境和经济发展产生严重的负面影响。

7日，在印度大部分地区在热带和亚热带，热带季风气候，热带季风气候的主要特点：全年高温，暴雨，干旱和夏季。雨季（6月 - 9月），吹出的风从海洋的土地（西南风），旱季（10月 - 日）在大陆的海洋（东北）风劲吹。季风频繁的洪水和干旱在印度，如果季风早，退休后，和强风，洪水，季风来得晚，提前退休的，风弱时，形成干旱。

8，印度食品的快速增长，引进的“绿色革命”的突破。水稻和小麦是主要粮食作物，在印度，生产都均居世界前列。水稻主要分布在雨量充沛，地势平坦的恒河平原和沿海平原小麦主要分布在降水少，上游轻脚的恒河和德干高原西北部。这也说明农业生产和自然条件之间的关系是非常密切的。

9日，印度工业的主要发展纺织工业和矿业，这是由于英国，为国家的经济发展的需求，严格控制印度工业，在英国统治时，印度相对落后的科学和技术水平，独立后，印度积极引进国外资金和先进技术，重视科技人才，努力发展国内产业：钢铁工业，机械工业，化学工业和棉纺织业的培训，而且在原子能，航空航天，计算机软件及其他高科技成果的领域。

10，俄罗斯的自然概况：（1）相对平坦的地形：平原西部的乌拉尔山脉，西西伯利亚平原，西伯利亚平原，东西伯利亚平原东部的顺序。是在世界上最大的国家，长万平方公里，从东到西，北，南北宽约4000公里，面积？超过17万平方千米;②气候：温带大陆性气候。大约很大的不同，在北部和南部的地中海气候和温带草原气候，东部的温带季风气候，终年寒冷的极地气候。俄罗斯时期的气候产品：冬天是漫长而寒冷，夏季短而温暖;③，河流和湖泊：伏尔加河是欧洲，液压，最重要的内河航道上最长的河流。乐家河，鄂毕河和叶尼塞河丰富的水能，长期冻结。贝加尔湖是世界最深的湖泊;④自然。许多种类多，储量大，地区分布不均，东部多，西部。主要矿物成分为：石油，天然气，煤炭，铁矿石，有色金属，库尔斯克铁矿石的主要产地，库兹巴斯煤矿，秋明油田。

11，四大工业区：亚洲莫斯科为中心的工作区，位于俄罗斯的欧洲部分，这里是俄罗斯工业最发达的地区，以及主要工业部门，如钢铁，汽车，飞机，火箭和电子工业区？圣圣彼得堡为中心，坐落在俄罗斯的欧洲部分波罗的海。石化，造船，电子，造纸和航空业高度发达。是的俄罗斯食品和纺织工业最发达的地区，乌拉尔工业区，在乌拉尔山脉，位于亚欧分界线。这里主要生产石油，铁，钢，机械和其他产品的西伯利亚，库兹巴斯工业区生产的煤炭，石油，天然气，电力，铁和钢铁等重工业产品和军工业产品。

12，为什么亚伯以利亚大铁路建成沿南部山：主要的原因是南部山区有丰富的矿产，其次是俄罗斯北部地区由于纬度高，全年冷，气温低，并有一个深刻的永久冻土铁路，建于永久冻土层，难度大，安全系数较低。管道运输成一行，并附带了一个新的运输方式，主要用于输送石油和天然气。的两个主要的运输方式：公路和铁路货运主要以两种方式：管道和铁路。

第八章东半球和中东欧洲中心的地理区域的其他国家。扩展到东欧国家在17世纪，根据距离近东，中东和远东地区的一些东欧国家。中东地区，包括阿富汗西门外的亚洲国家（沙特阿拉伯，伊朗，伊拉克，科威特，叙利亚，黎巴嫩，约旦，土耳其，巴勒斯坦，以色列，埃及），以及北非，埃及，委员会不包括土耳其，中东，欧洲部分，包括欧洲，土耳其，即在中东地区的位置比较特殊，横跨两大洋和被称为土地的五海（亚洲，欧洲，亚洲，欧洲和非洲三大洲，非洲，大西洋和印度洋，黑海，地中海，里海，红海，阿拉伯海），特殊的地理位置也是在这个领域成为热点的原因之一。土耳其海峡和苏伊士运河是亚洲和欧洲，亚洲和非洲之间的边界。如果世界在中东地区的交通枢纽，这是“丝绸之路”的古代，必须通过，现在，东方和西方，尤其是开放的苏伊士运河和土耳其海峡的道路，他们的位置更优“空中走廊”，在中东或世界交通的多条国际航线要经过这里，所以，在过去的帝国主义?和殖民主义的侵略和扩张的地区，中东和现在的一些希望它放置在争夺世界霸权大国，在其控制下，他们的斗争是非常激烈的，这导致在中东不稳定的情况。

2，丰富的石油：中东是目前世界上最大的石油储量，生产和输出石油领域（石油储量占65.4％，30.5％，生产，出口占44.7％），在世界上，占有重要的地位，被称为世界石油的宝库。中东石油主要分布在波斯湾沿岸，主要运往美国，日本和西欧国家

重庆沙坪坝石小路联芳园最近是不是抓了一伙股票的？

不同的油营养不同，不能绝对的说哪一种好。单一的吃一种油长期来看并不好。从这个角度来将调和油就比较均衡。但是那种便宜的调和油其实主要成分还是大豆油。所以如果是便宜的调和油肯定是不如花生油好了。真正的花生油成本价都在60-70元，是比较高的，所以那种便宜的花生油也不是真正的花生油。我个人喜欢吃豆油，可能由于是东北人，我们从小就吃豆油。

几种食用植物油的营养特点

1、花生油

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。

从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

2、菜籽油

菜籽油一般呈深**或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。

3、芝麻油

芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7- 48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。

4、棉籽油

精炼棉籽油一般呈橙**或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9 -2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。

5、葵花籽油

精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡**或青**，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右；温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。

6、亚麻油

亚麻籽油又称为胡麻油。亚麻油中含饱和脂肪酸9-11%，油酸13-29%，亚油酸15-30%，亚麻油酸44-61%。亚麻油有一种特殊的气味，食用品质不如花生油、芝麻油及葵花籽油。另外，由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差，其营养价值也比亚油酸、油酸为主的食用油低。

7、红花籽油

红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。

8、大豆油

大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。

从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。

食用油----“对症”买

从今年10月1日开始，花生油、大豆油两种食用植物油强制性国家标准将正式实施，新标准明示原料来源和加工工艺标识的要求，无疑使市民对食用油的品质及营养更加关注了。近日，记者走访了上海市营养学会和食疗研究会的有关专家，他们认为，选购食用油除考虑品牌、口味和价格之外，其实也有一个“对症”的学问。

大豆油减少患心脏病几率

大豆油含有的亚麻酸有降低血压作用，而且不含胆固醇。临床营养实验证实，引发冠状动脉心脏病的危险因素，除了高量胆固醇外，其他两种因素就是高血压及血管栓塞。大豆油的成分恰好可减少这两种因素，它可显著降低健康成人的血中胆固醇，有效地减少冠状动脉心脏病的危险性。

玉米胚芽油可抑制心血管疾病

高血脂是导致心血管疾病的主要根源，维持人体脂肪在正常水平是预防心血管疾病的重要手段。除了多做户外运动，或多吃蔬菜及水果类食品之外，由于玉米胚芽油是富含不饱和脂肪酸的植物油，可以有效控制血脂水平，从而能达到抑制心血管疾病的目的。

原生橄榄油有助消化吸收功能

原生橄榄油含有不饱和脂肪酸，抗氧化性极强，丰富的油酸能增强胃肠道的收缩，提高胰腺、肝、胆的分泌功能，保护肠道粘膜，使食物能在胃肠道得到很好吸收，还可以缓解各种原因产生的便秘。

葵花籽油帮助预防皮肤疾病

葵花籽油属于低脂油类，其中的亚油酸含量高达66％，远远高于市场上的其他油类。此外，葵花籽油还含有卵磷脂与胡萝卜素等，不含芥酸、胆固醇等有害物质，长期食用可预防皮肤疾病、支气管扩张和夜盲症，可降低人体血压，减低血清胆固醇。

花生油降低血液总胆固醇

花生油中所含的油酸可降低血液总胆固醇和有害胆固醇，却不降低有益胆固醇。营养界把油酸称为安全脂肪酸，它在预防心血管疾病方面能发挥有效作用。与基础膳食比较，富含高油酸的花生油膳食和花生油加花生膳食与低脂膳食一样，均降低了总胆固醇和有害胆固醇。

还要特别注意！！！！！！！！！！！！！！！！！！

食用油不宜久存

不少家庭主妇喜欢购买大容量的桶装食用油，以为这样可以省心一些。如果家里人口多，油用得快，这是个好方法。然而，如果家里人口少，油又用得慢，购买大桶装的食用油却不划算，因为食用油是不能放得过久的。

食用油是很容易变质的，因为油脂会自动发生氧化作用。油脂氧化会产生很多有毒的氧化分解物质，人如果长期食用已经劣化的油脂，会使细胞功能衰竭，诱发多种疾病。油脂氧化后形成过氧化物会造成酸败，产生令人不愉快的气味。油脂的酸败不像食物腐败霉变那样容易引起人们的注意，当我们闻到不正常的气味时，油脂的过氧化物含量已经大大超过国家标准的数值了。

因此为了避免食用油的变质，建议消费者最好购买小容量的桶装油。

调和油将被迫亮出配方“底牌”

如果正在征求意见中的食用调和油国家标准真正颁布实施，目前市面上出售的各类调和油除了要在商标上标注食用的原料外，还要提示消费者各类原料所占的比例。昨日，记者从省质监局获悉，调和油国标的征求意见稿尚未到达。据透露，经过征求意见、修改后，调和油国标有望在年底前出台。

调和油必须明示原料含量

据了解，调和油国标最受关注的是，提出了要标明产品配方与比例的要求，要在包装标签上标明花生油、菜子油、大豆油、亚麻油、芝麻油和玉米油等油种占调和油总体含量的百分比是多少。此外，调和油中其他成分的名称与含量也必须标出。

调和油国标的酝酿、起草历时两年，由于国家标准的缺失，调和油市场较为混乱，同称为“调和油”，不但食用原料大相径庭，价格方面差距很大，而且消费者在购买调和油时，也很难避免误区。

调和油价格千差万别

据了解，调和油称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。它一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油和棉籽油等为主要原料。

昨日，记者走访了省城的一些超市，发现调和油的品种繁多。在一家大型超市里，销售人员告诉记者，消费者购买较为集中的为花生调和油和大豆调和油。记者看到，所有品牌的调和油，在原料标注方面，都只表明了使用原料，未标出配方比例等。

因为原料不同，调和油的价格差距也很大。例如某品牌推出的调和油，主要原料为葵花子油、花生油、芝麻油和橄榄油，5升装的价格为76元；而另一品牌的同等容量装的菜籽调和油的价格则仅有37元。

新国标有助消费者明白地消费

据了解，原料价格决定着各类调和油的售价，例如茶籽油、花生油较贵，而其他的相对来讲便宜一些，如目前市场上销售的三十多元的花生调和油，花生油的含量通常不会超过20％。

据悉，调和油国标实施后，现行的所谓“花生调和油”、“大豆调和油”等名词将消失，两种以上（含两种）的传统油调和配制出来的食用油会被统一称为“食用调和油”。成分、含量，包括成分的来源方式，是压榨还是浸出等制作工艺的标注都会帮助消费者明明白白购买调和油。

链接

如何辨别食用油质量

普通消费者要想辨别植物油质量优劣，其实很简单。一是闻味儿，滴一滴油到掌心，打转搓一下之后，闻味道，合格的油会有植物香，而不合格的会有怪味儿。二是买回植物油后，放到冰箱冷藏室，半个小时后看有无冻结，若有，里面很可能便含有质量低的棕榈油。三是用眼看，品质正常的油脂肉眼观察应该完全透明，如果油脂中含有碱脂、类脂、蜡质等和含水量较大时，油样会出现混浊或沉淀物。

主持人李莹：观众朋友们大家好！这里是正在为您直播的东方财富网股市播报，我是主持李莹。今天的节目当中非常高兴为大家请到的解盘嘉宾是东方证券分析师左剑明。

主持人李莹：沪深A股在今天早间呈现一个窄幅下跌，昨天两市在前中品种的带领之下出现一度的冲高，技术上使得市场出现明显的惯性震荡整理的态势，今天早盘两市继续窄幅度的震荡，整体表现较为偏弱，出现这样的回调态势，从板块表现来看，权重品种当中的银行、地产，以及类权重股票早间并没有明显发力的迹象，而多数的中小板个股出现惯性下跌的局面，两方面的压力使得今天大盘表现在前期的压力点位下方窄幅下跌的整体格局。具体的情况，我们现在回到盘面当中看一下，上海市场早间低开之后出现一波明显的回落，最低股指是下挫到2644.79点，尾盘稍有回升但幅度也不是很大，目前来看下跌1.33%，早间下挫36点，最新点位2652.44点，成交金额在670亿，下跌700多家，红盘只有100家。再看深圳市场，深圳市场今天走势也是一样低开之后出现震荡回落，截至现在上午收盘下挫1.52%，最新点位11147.91点，成交金额662.7亿。两市量能和昨天同期相比出现小幅放大的迹象，K线形态在早间都是收出这样一根中阴线，上海市场也是中阴线跌破五天线的支撑，深圳市场也同样在中阴线包含在五天线的位置。下跌800家。

上海市场涨停板有两支，景谷林业，大盘回落这档股票也没有受到影响，目前还是涨停的态势，11元最新价位。还有一档个股是联环药业，几波震荡走高尾盘封在涨停，最新价位16.61元，今天是涨停。从近期走势来看，昨天是盘整冲高震荡整理的走势，今天就是强势放量封在涨停的位置，前期这档股票也是连续的走强，作为医药板块明星类个股近期走势相当的活跃，稍候会就医药板块最近市场的运行格局请嘉宾进行点评和分析。涨幅靠前的是长春燃气、中国高科等涨幅在5到6个点不等。今天早盘部分ST类板块走势比较不错,海螺水泥(600585)，早间节目收盘早盘的投资者应该注意到，早盘曾经点评过股票的提问情况，SST天海封在涨停，最新价位8.98元，今天早盘放量打到涨停，还有两档ST类个股早盘也是封在涨停,08葛洲债(126017)，ST高陶等。哈药股份下挫5.62%，天士力、中卫国脉等跌幅5%左右。深圳市场方面个股走势在涨幅榜上深成指有一家个股涨停，盐湖集团，涨幅居前是佛山照明、成飞集成、佳士堂、珠江啤酒涨幅在7个点以上。涨幅超过5个点的个股深圳市场有18家，跌幅靠前的是华西村下跌6.67%，东华科技跌幅5.59%，达意隆跌幅5.67%。从三家新股上午交易时段涨幅靠前的依然是300105N析木。

板块方面只有四个板块，青海、保险、运输物流，其他所有板块前线下挫，经过早盘的震荡下跌的过程当中，所有板块跌幅也有进一步加深的迹象，目前来看两市跌幅超过2个点有23家板块，排在首位是百元类个股跌幅2.7%，医药板块跌幅2.6%，只有联环药业强势封涨停，紫光古汉涨幅9个点，佳士堂涨幅7个点，其他都出现不同幅度的回落。煤炭石油昨天对大盘贡献比较大，今天反而出现拖累指数的前列，下跌2.53%，另外稀土永磁、物联网也是前期比较活跃的题材，跌幅达到2个点左右，黄金股全线下挫下跌2.34%，外贸、有色金属、券商都是下跌2个点左右。接下来为大家请到演播室的嘉宾为投资者进行点评和分析，午盘节目当中依旧邀请来自东方证券分析师左剑明作客我们直播间，你好左剑明。

嘉宾左剑明：你好。

主持人李莹：目前已经收盘，上海市场报收在2653.52点，下挫1.28%，下跌34.46点，成交金额672.4亿。深圳市场报收在11149.45点，下跌171.71点，跌幅1.52%，成交金额666.5亿。早盘是呈现这样一个低开震荡下跌的走势，两市早盘跌幅都超过1个点，在早间节目当中您对于今天的走势也是比较看的谨慎，早间收报在2650点，整体来看表现还是跟我们早间预测基本一致，怎么看？

嘉宾左剑明：我们来回顾一下，今天上午我们是把今天的调整或者说近期有可能会出现调整归咎于两个主要的信息面，一个是市场当中一级市场有可能出现短暂的过热，这里面珠江啤酒和天奇做了一个介绍，之后我们是把另外一个板块拿出来做一个解读，就是高价股板块，东方园林包括有高送股的莱茵生物和成飞集成也做了一个介绍，在上午的时候我们看调整不追高，今天下午的时候我们要反过来策略，调整到一个我们认为是可以关注的极限点位，就是叫看机会不杀跌。短线为什么我们认为会调整，就是因为短期人气过热，我来路上不巧看投资者拿手机看行情，我在最近几个月当中已经很少看到有这样的场景了，今天我又再次看见，这就说明什么呢？给我一种感觉，市场又恢复到正常的合理位置了，而且人气开始逐渐逐渐活跃了。人气活跃不会因为市场短期下跌而磨灭掉。成飞集成在大盘接近1.5%调整幅度的时候，这支股票有7.6%的涨幅，第二支股票是莱茵生物，先知先觉的资金觉得行情没有到头，起码2701点不是反弹的顶部，反弹行情经过调整到比较合理的位置之后，应该还能够做重拾升势的过程。

今天成交量在上午是674亿，单边的成交量。反观近期成交量都是在1300亿左右，今天成交量没有急速扩大也没有急速缩小，从这个成交量能够读到市场当中在这个位置是有资金在不断的往里面进行推进的。有短线回调就有资金推，说明市场短线回调力度或者说时间应该是非常有限的。我们把中小企业板指数和创业板指数打开看，像创业板指数在2700点位置有可能会有一个接力棒移交的过程，这两大板块跌幅都在明显是超过大盘的指数，跌了2%左右，而我们看一下上证50指数他的跌幅1%都不到，也就是说权重股在这一波行情里面，第一他的涨幅是比较有限的情况下面，进一步的回调力度也是不足的，所以今天大盘虽然指数的话上午有一个逐级下探的过程，但市场当中最大权重的五支股票今天上午的时候都有一个明显的抗跌性在这里面，这是第一个。还有一个我们从今天盘面可以看到小的技巧，第一我们看涨幅榜的股票里面，上海有两支涨停板，跌幅第一哈药股份只有5.6%的跌幅，也就是说做多的人气还是比较旺盛的，做空认为市场当中的话恐慌性是不足的，这从一个看盘小技巧也可以得出这波杀跌基本上已经到位了。

主持人李莹：今天跌幅在2个点以上的板块有23个板块，医药、煤炭石油等跌幅比较深，红盘只有四个板块，涨幅都特别小，这样一个板块上的特点能够看出什么？

嘉宾左剑明：今天医药股跌幅比较明显，包括煤炭石油，我们先做一个具体行业的分析，煤炭板块是昨天包括前天走势都是相对比较强的，而且比较独立，从近期的特别是本周我们信息面上来看，很多的一些区域类的概念或者是行业的一些概念，或者主题性的一些概念，基本上是一到两天的市场表现，对他们持续力是比较谨慎，主力做盘还是比较稳健的，很多板块都是一日游行情，或者持续性不强的情况下面，市场走势还是非常稳健的，我把这个字定义为稳健，而不是说认为一日行情或者短暂的行情，认为是短暂的热点，一日行情或者短暂的行情是持续的标志，我们可以看现在市场当中很多的板块已经是跌到市盈率相对的低位，起码像煤炭、石油有权重类的话，市场上已经达成一个共识，下跌空间有限，做空动能不足，今天可以看一下昨天市场沪市当中市盈率的状况，像上海市盈率昨天净态市盈率是在20倍，深圳是在31倍，中小板是48倍，创业板是50多倍，钢铁、金融类的股票市场权重股票市盈率比较合理，下跌比较小，我们看一下医药板块，医药板块在本轮行情当中，也是今年行情当中为数不多的明星品种，市场在调整，特别是经历03、04年，在低迷市场当中医药类板块是比较抗跌，稳健型的品种，在今年跑赢市场接近50%的情况下面来看，它的获利回吐的压力也是比较明显的，特别是在近期从我们的和行业当中的研究员做一些交流的情况来看，市场当中就算是医药行业研究员比较乐观分析的情况来看，今年下半年跑赢市场可能性也是偏低了，获利回吐也是比较正常。

主持人李莹：煤炭石油还有医药板块，相反我们看一下上涨是保险、青海、运输物流、S板块，抗跌是锂电池等。锂电池今天走的比较不错，下挫了0.42%，说到锂电池收益电动汽车的发展，未来动力锂电池会快速的增长，预计10年到18年，锂电池年复合增长率高达54.2%。投资上有没有具有潜力和看好的投资公司？

嘉宾左剑明：锂电池已经提到战略的高度，包括我国也提到政治高度，我们从自下而上的微观面来看，锂电池行业还是落后世界一流的企业。原材料这一块，像西藏城投碳酸锂是有优势的，但往中游特别是往下游锂电池生产上面，我认为从我们这里层面了解是不占有任何优势，从行业角度来看还有非常大的弊端在哪里呢？日资企业和美资企业做了一个战略结盟，他们占领了市场当中技术的最高点，从我们不完全统计，已经达到一个70%80%的合作意向，以后有可能是市场蛋糕非常非常巨大，而中国有可能是在低端原材料有优势，而其他层面没有优势，所以我保持非常大的谨慎态度。

主持人李莹：最后就下午操作给大家简单谈一下操作策略，因为午后的运行格局也是本周就剩下这么一点时间段的交易，整个上午是走势相对比较低迷，全周来看前几个交易日周一是长阳，今天早盘这样一走很多投资者会有人担心，通过嘉宾的点评似乎心态放平了一些，午后运行格局怎么看，投资者操作上有没有什么建议？

嘉宾左剑明：市场当中今天早上经过30多点的回调，到达相对的支撑点位，我们看一下为什么我们认为在2640、2650有明显的止跌动作，昨天是创出天量，1350亿。我指上海单边。再往前面推，再前面量就是在1311亿的成交量，在7月29号，只有在天量的情况下面，市场交投最活跃的时候，多空博弈也是最平衡的时候，在7月29号收盘点位2648点，最低点是在2623点，最高点是2656点，在这个区域市场很容易形成短暂的止跌动作在里面，这就是我们为什么认为市场调整幅度就在这个区域里面做一个打住，第二个我们认为盘面当中今天上午是热点板块非常不明显，可以说有的是题材，有的是ST，ST是调整市场当中最容易产生一些短线交易性机会的品种。要回到下周操作热点可以关注其他的热点板块，比如说我们可以对一些性的股票做一些了解，像下周的时候有莱钢股份，钢铁板块的话下周二会有一个公告，因为莱钢有一个重组信息在里面，虽然市场当中一致认为像这一类现金选择权有一个取消或者修整过程，但不排除在市场当中形成星星点火的作用。第二个刚才主持人也提到保险板块，中国太保，今天上午的时候我们点到了一个保险板块，现在的话我们再次来看一下，今天上午经过了一个冲高回落之后，现在又回到开盘价的附近，经过连续性的整理之后，这几个交易日都有一个平台突破的过程，也就是像这一类板块，市场当中有部分的资金已经开始做一个进场，或者像机构投资者在市场当中寻找不到可以触及的品种，像这类股票会有阶段性的机会。

主持人李莹：非常感谢左剑明对大盘走势进行的点评和分析，对下午操作也提出了自己的观点，对下周市场预期也谈了自己几方面的情况，仅供投资者进行参考，接下来进入个股问答时间，不要走开，进一下广告，马上回来。

欢迎回来，这里是正在为您直播的东方财富网股市播报午间版，接下来进入个股问答时间，午盘节目里依旧邀请到东方证券分析师左剑明作客我们直播间，左剑明你好。

嘉宾左剑明：你好。

主持人李莹：我们看一下投资者咨询情况，他咨询的是上海九百，10元的成本，如何操作为好？

嘉宾左剑明：上海九百我们看一下上海国资委近期推上海本地股的资产重组力度非常非常巨大，我们看到像友谊股份、锦江，包括百联都已经有这样的动作在里面，上海900从技术形态来看，前面说了一个大方向，下半年机会比较多，回到微观角度来看，这支股票经过三天的下跌之后，又回到前期搭建平台的位置，在这个位置很容易出现止跌起稳的动作，今天下档支撑位在9.5元左右，这支股票如果有进一步下跌可以做逢低减仓的动作。

主持人李莹：600549厦门钨业，投资者继续发来留言，股价是27.62元，前几天走势比较不错，经过前天的上涨之后，最近两天是出现这样一个震荡整理，盘中来看的话，震荡幅度较前期走势明显加大，该股盈利比较不错30%左右，如何操作？下方如果跌到哪里要进行止损？

嘉宾左剑明：如果持有厦门钨业要恭喜一下，经过前期平台整理之后，进入到加速的拉升阶段，从现在的角度上来看，他没有任何的破位的迹象，这支股票只要没有跌破5天均线就可以持有，虽然今天有5个点的下跌，从形态是阳线，从实战角度来看，前期价位有进一步摸高的可能，可以继续持股。

主持人李莹：最后关注一档个股是中山公用，早间收盘价17.85元，目前亏损5%，如何操作？

嘉宾左剑明：中山公用的话，我们把它归为准券商概念，从券商的板块来看，今天上午也已经提到今年特别是从今年上半年一直到现在佣金率下调是行业当中公开的秘密，像持有券商类股权的投资者投资收益会跟去年同比比有明显的下滑，像中山公用这类股票如果下午有一个反抽的机会，应该做反弹出货换其他的品种，因为我们对券商类板块今年整体看是不乐观的。

主持人李莹：感谢左剑明的点评和分析，嘉宾观点仅供参考，下午尾盘节目再会！